在養育寶寶的路上，我們會遇到很多關於寶寶的成長煩惱，比如——上火，這就是一個特別常見但是卻不能避免的問題。
隨著天氣逐漸轉冷，北方已經陸續進入供暖期，氣候變得日趨乾燥，很多嬰幼兒出現了喉頭燥癢、口乾舌燥、小便短少、大便乾結等上火症狀。
供暖期嬰幼兒為什麼會上火
進入供暖季後，人們都習慣把屋內門窗密閉，以防冷空氣進來，這樣一來就讓室外乾淨的冷空氣和屋裡暖氣的熱氣不能對流，為了保溫防寒，家中很少通風，溼度不足30%（人體適宜健康溼度環境是40%～60%，冬天供暖期間室內溼度一般只有15%），所以嬰幼兒會出現嘴唇乾裂、咽喉腫痛、咳嗽，進而引發上火症狀。
南方的冬季比較溼冷，為了防寒，很多家長都會在家開空調，但是空調開久了也會導致寶寶上火，家長們可要注意了哦！
上火給寶寶帶來的危害：
1、腹脹、腹痛、便秘：不僅讓寶寶排便疼痛，影響寶寶情緒；而且會使毒素在腸道積聚，引起腸黏膜炎症、病變；
2、口舌生瘡、偏食挑食：影響寶寶正常飲食、影響身體發育；
3、煩躁不安，睡眠不足：會影響生長激素的分泌，影響長高。睡眠不足會免疫力降低，由此會導致種種疾病發生；
4、上火導致寶寶免疫力下降：易受到外部侵擾，如風寒以及各類病毒，從而引發感冒、中耳炎、腮腺炎等疾病。
供暖期3種應對上火的方法
保持空氣溼潤：
可以透過開加溼器等方式儘量保持空氣的溼潤。可在暖氣旁邊放個盛滿水的水盆，也可在暖氣上搭條溼手巾或直接往地面上灑些水，溼度保持在40%～60%可有效預防乾燥，以鼻腔不幹燥為宜。
注意飲水、多吃水果蔬菜：
冬季天干氣躁，應該及時的補充嬰幼兒身體的水分，也可以平時多吃一些清熱降火的水果蔬菜，如蘋果，梨，香蕉，白菜等，可以有效的防治冬季上火。
飲食要協調：
在冬季為了抵禦寒冷，人們都會選擇吃些熱性的食物，寶寶的奶量亦可能增加，吃多了就會引起上火。這時可以在飲食中加入一些甘涼的食物進行調和，如雞肉，雞蛋，胡蘿蔔，菠菜等，這樣協調合理的飲食可以緩解供暖期上火。
祛火，有一種方式叫做嬰尚
我們都接觸過清清寶，一般寶寶上火都會喝這個，但是卻沒聽過非寒性配方的清清寶，那麼什麼是非寒性清清寶呢？
從中醫角度來說，食用過多寒性物質（如蓮子心、菊花、蘆根、雞內金等），易造成寶寶身體虛寒、免疫力下降、脾胃不健康等不良症狀，而嬰尚非寒性清清寶運用“藥食同源”去火的原理，選用性平或性溫的植物清火精華，經過科學配比研製成符合寶寶身體需求的非寒性配方清清寶，開胃健脾助消化，健康祛火不傷身。
嬰尚，有一種祛火神器叫做“非寒性清清寶”
孩子年齡太小且正值身體發育階段，食用過多寒涼物質不利於孩子的健康成長，因此在給孩子選擇清清寶時，要選用寒性物質配方較少的嬰尚非寒性清清寶。
為了呵護寶寶的健康，嬰尚建議您給寶寶更換清清寶。
為什麼說非寒性清清寶是火氣的剋星呢？
看完它的配方解析你就知道了！
嬰尚非寒性清清寶，嚴格辨析產品中所含有效成分，參照國家頒佈的《藥食同源食品目錄》中所列物質進行性狀比照。精選多種藥食同源植物精華為原料，採用非寒性配方，不寒涼、不傷身；透過先進的萃取工藝精製而成，純淨少殘渣。
堅持規律性食用清益衡清清寶，能預防寶寶上火，避免反覆上火給寶寶帶來的不適，嬰尚願每一個寶寶都開開心心健健康康地成長。