說它是輔食優等生也不過分,滿滿優質蛋白和維生素,朋友圈都贊爆

週末不上班在家的日子,河馬媽媽就喜歡悠哉悠哉地為寶寶研究輔食的新花樣。

寶寶最愛好看又美味的食物

,每次看著他們大口吃下我們用心準備的食物時,內心也會特別有成就感❤。

今天的這道菜,

樣子小巧又討喜

,端上桌時,娃的眼睛立馬閃閃發光,一下子就被吸引住了。“袋子”是用金燦燦的雞蛋皮做的,

蛋香濃郁、皮薄Q彈

;內餡我則選用了黑豬柳和混合蔬菜,黑豬柳的細膩肉質,搭配混合蔬菜的豐富口感,

越嚼越有勁、越吃越有味。

這樣一個小小的福袋,

有蛋有肉又有菜,安全營養又可口

,說它是

輔食裡的“優等生”

一點也不過分!媽媽們別猶豫啦,趕緊給娃做起來,

將健康和營養都裝進福袋裡,讓寶寶元氣滿滿✨~

影片載入中。。。

食材準備:黑豬柳、混合蔬菜、雞蛋、韭菜、食用油、玉米澱粉

操作時間:30分鐘

難度分析:中級

建議月齡:12M以上,對食譜內食材不過敏的寶寶。

▲黑豬柳處理成末,韭菜和混合蔬菜分別用水焯熟撈起待用,焯好的混合蔬菜處理成碎。

▲取2個雞蛋打散待用,雞蛋液中加入少許清水和適量玉米澱粉攪拌均勻。

▲熱鍋刷上一層食用油,倒入豬肉炒至變色,豬肉炒熟後放入混合蔬菜碎翻炒均勻。

▲另起一鍋刷油,油熱後加入雞蛋液烙成蛋餅,重複以上操作製成多張蛋餅。

▲蛋餅中放入炒好的豬肉餡料,用手包裹成福袋的形狀,用煮軟的韭菜捆繫結型即可。

TAG: 黑豬蔬菜混合雞蛋蛋餅