如果我跟你說你洗澡的方式有錯誤。我想很多人會說我吹牛，或者裝。但是我今天真要說一件事，也是一位長壽爺爺教給我的秘訣，分享給大家。
平時肯定一些人洗澡只洗幾個常見的部位，例如：頭、背部、四肢、胸腹，其實我們身體有一些特殊的部位，洗澡時越愛洗它們，壽命就會越長久。今天老鹿帶大家飛起來，誰叫我名字叫生命很美好請珍惜呢。
一這個地方搓一搓，強腎！
腳心有一個穴位叫“湧泉穴”，這個穴位主腎，常常揉搓按摩可以壯腎，不要小看一處湧泉穴，它可疏通十二經絡。
按摩湧泉穴的好處：
日常經常對湧泉穴進行按摩，能夠很好的促進腎臟健康，起到補腎、疏肝還有明目等等保健身體的作用，除此之外還可以預防身體患有哮喘、失眠多夢、頭暈眼花還有高血壓等疾病。
二清洗三角窩，降高血壓
三角窩在哪裡，很多人又要問了。見下圖
清洗三角窩的好處：三角窩就是我們耳朵部位的角窩，經常清洗這裡並且揉搓，對於高血壓、神經衰弱、戒斷綜合徵也有很多不錯的調節效果。我們在搓揉三角窩的時候，可以用指甲適當的掐按，以感到微微疼痛或者是灼熱為度，不能強行大力的按揉。
三清洗小腿肚，燃脂又減肥
現在很多人出門公交車，開車的。到了公司長時間一坐，很容易造成肥胖。如果各位在洗澡的時候洗一下自己的小腿，而且在清洗的時候按揉一下自己的小腿，就可以快速的提高身體的溫度，從而加快身體的新陳代謝，就可以幫助我們有效的燃燒脂肪。注意清洗的時候用稍微感覺到到痠痛的力度去搓揉，切忌不要用太大的力度。
四清洗腋下，減少血管毛病
腋下是我們在日常生活中很少碰觸到的部位，更不用說清洗了，很多人在清洗的時候只是用水衝一下就搞定了，其實，腋下是需要我們認真清洗的。因為腋下有一個穴位叫做極泉穴。在哪裡，看下圖。
中醫理論上認為，針灸、按摩極泉穴都有著寬胸寧神的效果，可以有效的治療冠心病、心絞痛、腦血管後遺症等迴圈系統的疾病。除此之外，經常搓洗腋窩，還能治療肋間神經痛等神經系統方面的疾病，包括肩周炎等。而且腋窩處還有很多動靜脈血管，並且有大量的淋巴組織，擔負著血液輸送的重要使命，而且還有免疫防禦功能。經常搓洗腋窩，可以有效的改善身體的血液供應，並且刺激淋巴，改善心肺功能，增強食慾，並且還能提高消化能力。
五搓揉腳趾，幫助食物快速吸收和消化
我們在搓揉腳指頭的時候，腳趾尖有的會感覺到疼痛，而且也會覺得非常舒服，感覺到疼痛的時候，就說明我們的身體出現異常了。
經常搓揉腳趾，可以促使我們的身體儘快恢復健康狀態，並且起到保健的作用。
搓揉腳趾可以幫助食物的吸收和消化，消除我們身體的浮腫，還會讓糖尿病的症狀得到改善。
最後希望各位長命百歲，最主要的多來看看！