現代人的生活，由於飲食不注意有不少人得了胃病。
胃病是胃部疾病的總稱，它有包括胃炎、胃潰瘍和胃癌等。它們之間並非毫無關聯，胃炎可加重胃潰瘍，胃潰瘍惡化最終發展為胃癌。換句話說，胃炎和胃潰瘍屬於胃癌的癌前病變。
由此可見，如果任由胃病發展下去，可能會發生癌變，所以得了胃病之後一定要注意日常飲食。
最傷胃的三種食物
西蘭花
西蘭花中可溶性膳食纖維特別多。這種纖維只有在大腸裡才能被分解，併產生大量氣體。同時西蘭花還含有類似豆類中的產氣糖類。
番茄
番茄的酸性很高，可能刺激胃產生更多的胃酸。因此，吃太多番茄會導致泛酸、燒心等症狀。用番茄做成的番茄醬也如此。
巧克力
巧克力含大量的可可鹼，會讓食道括約肌放鬆，胃酸容易反流進食道。
對於需要養胃的朋友來說，不放試試下面這幾個方法
1、按穴：曲澤穴
曲澤穴位於位於人體肘橫紋中，在肱二頭肌腱的尺側緣。曲澤穴是心包經的經氣歸聚之所，刺激它可以把心包經裡的氣血直接供到腸胃上去，被“輸血”後的胃腸功能得到了改善，消化能力提高，可行氣和中，消積止痛，對於食積引起的胃腸疾病有較好的治療效果。點按時以拇指緊貼穴位，用力按壓10秒左右，鬆開後再迴圈按壓，每次按壓2~3分鐘左右。如伴有腹部冷痛，喜溫喜按等虛寒症狀，可以艾條懸灸
2、火麻油+蜂蜜水
吃法：一杯火麻油+一勺蜂蜜
蜂蜜有顯著的消炎作用，對胃炎、胃痛、胃下疳、消化不良等病症均有好的療效。
火麻油中含有亞麻酸、亞油酸能夠殺死和抑制幽門螺旋桿菌，適當的攝入不飽和脂肪酸可以殺菌養胃，而且可以潤腸通便去口臭。