每個長痘的人雖然曾經為痘痘煩惱過，擠壓粉刺，痘痘，顯然很多人並不知道比起祛痘，痘印問題的解決要比祛痘花上更多的時間，幾個月，甚至幾年。
就痤瘡產生的原因來說，雖然發病的機理還沒有完全闡明，但本質上無非是雄激素作用下，油脂大量分泌，然後毛囊皮脂腺導管異常角化，油脂排不出來，加上細菌的感染，導致一系列炎症反應。
痘印通常是痘痘發炎後所留下的炎症色素沉積，或是因為外力擠壓後可能產生的疤痕。因痘印的種類不同，消除所花費的時間也有所區別。
影響痤瘡形成因素
1。 遺傳因素（這裡主要說的是肌膚的遺傳反應）
2。 免疫機制及微量元素攝入不足
3。 飲食/作息習慣
4。 精神因素/消化功能
5。 空氣汙染
6。 外用劣質化妝品
7。 長期處於冷熱溫差較大的空調環境
接下來，知道了WHY，我們來看看HOW的問題
1。 前面我們講了為什麼會產生痘痘，要完全治癒痘痘，首先就要改變痘痘形成的環境，主要有：控油、加速角質代謝、疏通毛囊、保溼四方面
控油：控制油脂分泌
加速角質代謝：剝落表皮死亡細胞，開啟毛孔
疏通毛囊：深層清潔毛囊，帶走阻塞物，同時殺菌消炎
保溼：控制油脂同時，維持正常面板狀態，形成水油平衡
2。 痘痘歸根結底就是炎症，抑菌、殺菌和消炎就是祛痘主要手段
抑菌殺菌：迅速殺滅痤瘡丙酸桿菌、蟎蟲等面板寄生菌群，防止細菌原體大量繁殖而引發炎症和長痘
消炎：對已經發生炎症反應的部位實施有效的消炎處理措施，防止相關炎症的加重和擴散，避免更嚴重的痤瘡出現
3。 極度重要的事項，選用低油脂產品
低油脂：一方面防止高油量堵塞毛孔，惡化痤瘡，另外促進活性物的分解和透皮吸收
總結一下，要去掉臉上的痘痘按下面四步來
第一步：潔面
選用具備消炎，控油，深層清潔力的產品，同時避免用力揉搓臉部
第二步：補水
為了避免手部接觸，噴霧為上策，而且噴霧便於攜帶，切記，由於祛痘過程講究控油，每天多記得多碰幾次，保證肌膚水油平衡。
第三步：乳液/霜（根據氣候、地域選擇）
以滋養、保溼、控油為主，同時最好具備抑菌作用（這個市面不太好找，我這幾天找找先），一般祛痘產品都會忽略這個步驟，其實乳液的長效抑菌作用，對快速去除痘痘非常重要。
第四步：針對有痘痘地方，精華點塗
這裡要強調，精華不僅僅要祛痘，還得防止痘印產生，這裡太多人忽略，身邊活生生慘不忍睹的例子太多，痘痘沒了，一臉痘印，更不好處理，所以，各位痘痘君，在祛痘的時候最好開始用去痘印精華。
好了，說完祛痘，最後一個話題，如何預防痘痘再生
前面提到，預防痘痘再生，只要改變痘痘易於生長的環境，就能長期解決痘痘問題（這裡不包括火鍋，夜店因素哈）
所以，對於易於長痘的人群，經常重複上面前兩步，基本從此就跟痘痘永別了。
總之，保持良好心態，不要大起大落，保持良好睡眠，不要熬夜，不要暴飲暴食，膳食合理。
如果出現痘痘的問題，不要亂用祛痘產品，一定要對症下藥，最好去醫院找面板科大夫看看。
好了，這一期的油膩生活就到這裡，喜歡的小夥伴，請關注我們。
新年快樂啦，happy new year！
