很多女性現在越來越關注自己面板的保養問題。但是隨著年齡的增加，體內的代謝也逐漸地下降，不少的女性都會發覺自己臉上的膠原蛋白在加速流失，身體和面板都會慢慢走向衰老。
而衰老對於每一個女性而言，都是非常恐怖的一件事。不少的女性，在生活中都會選擇用化妝品來遮蓋自己的肌膚，但其實這樣的做法，無非就是自欺欺人而已，想要真正延緩皺紋的出現、讓面板更加年輕，不僅是使用護膚品，更重要的是在生活中養成好的飲食習慣。
其實在生活中，有很多的食物都會導致面板衰老加快，也會導致體內膠原蛋白的流失，所以在生活中一定要少吃以下的四種食物。
四種食物，被稱為皺紋的“加速器”，管住嘴就能贏。
一 、酒精
經常的喝酒，不僅對身體的肝造成損害，而且也會產生體內的氣血不足，酒精進入體內之後，不僅會導致面板的毛孔粗大，而且也會影響面板的代謝和吸收，大量的黑色素和垃圾就會堆積在面板表面，並且也會促進面板油脂的過度分泌，面板也就會因此變得非常的暗淡，而且皺紋也就會持續的增加，所以長時間喝酒的人，看起來往往都會非常的衰老。
二 、油炸食物
現在街邊上的小吃，大部分都是屬於一些油炸的食物，但是油炸的食物中不僅營養元素流失嚴重，還會含有非常多的油脂，會含有非常多的過氧化脂質，也會導致更多的致癌物質進入體內。並且，油炸的食物中含有非常多的反式脂肪酸，會導致體內膠原蛋白的加速流失，從而臉部就會出現面板下垂和皺紋。
三 、奶茶
如今到了寒冷的冬天，在生活中，喝上一杯甜甜的奶茶，對於不少女生來說都是一件能讓幸福感暴增的事情，但是奶茶中含有太多的糖，喝一杯奶茶就等於吃了25克方糖。過多的糖進入體內之後，也會導致體內糖代謝的異常，並且糖會和膠原蛋白相結合，也會造成膠原蛋白的流失，面板的衰老會加速。
四 、鹹菜和泡菜
看韓劇上的主角經常吃泡菜，就會覺得非常的好吃。於是買來嚐嚐鮮，泡菜雖然好吃，但是含有過多的鹽、糖和調味料，經常的吃，不僅會導致體內的血管硬化，而且過多的鹽進入體內之後，引起水分的過度流失，也會加速面板的衰老，讓面板變得乾癟，所以還是要儘量保持清淡飲食。