0-6歲兒童的身高標準已經發布,家長們看看你家孩子達標了嗎?

有了孩子之後,父母非常關心孩子的身體發育,總是害怕孩子發育不達標,所以經常會給孩子買各種營養品,而且父母之間還經常拿自己的孩子相互對比,看看誰的個子高,誰的體重大,如果孩子差距比較大,父母就會很擔心,那麼孩子的發育有沒有一個標準呢?

對於0-6歲的孩子來說,其實他們的身高發育都是有一個標準的,而且這個標準每隔幾年就會發生一些變化,我們一起看看最新的兒童身高標準吧,各位父母不妨對照一下,看看自家孩子是否達標。

0-6歲男孩兒身高標準

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對於男寶寶來說,他們的身高差距主要是剛出生的遺傳身高,如果父母雙方身體比較高,而且寶媽懷孕期間的影響比較充足,孩子出生的時候基礎身高就會比較優秀,相差最多可達10CM左右。

男寶寶出生之後,他們的身高發育速度也會比較快,而且出生以後3個月左右的猛漲期最為明顯,寶寶在1歲的時候,身高增長範圍在23CM-30CM之間,1歲以後的身高發育就會逐漸減慢,具體可以參考圖中的數值對比。

0-6歲女孩兒身高標準

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女寶寶在出生的基礎身高方面與男寶相差不大,主要是因為懷孕期間身高發育不明顯,而且懷孕的多半時間,胎寶寶都是在發育身體的各項器官,身高方面因為孕媽肚子裡的空間有限,所以相差並不明顯。

女寶寶和男寶寶有一個共同點,1歲之前的身高發育特別迅速,但是女寶的身高增加範圍為22CM-28CM之間,最主要的原因在於女寶寶的飯量比較小,每天吃的母乳或者奶粉都會少一些,所以身高發育會稍微低一些,但是在新增輔食之後,女寶的身高也會迅速增加。

父母做好這幾點,孩子多長一大截

不少父母對比了兒童身高標準,發現孩子處於剛及格,或者比較偏矮的水平,與其他小朋友相比還是存在不少差距,那麼如何才能讓孩子長得更高呢?

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1、保證飲食營養

寶寶的身高發育需要飲食營養來保障,只有吃得好,孩子才能長得高。

對於1歲以內的孩子來說,建議以母乳或者奶粉為主,新增輔食之後,也要確保每天吃足夠的母乳,確保身體有足夠的營養攝入。

對於已經斷奶的寶寶來說,每天堅持喝牛奶,吃一些蛋類、魚蝦之類的高蛋白、高鈣類食物,能夠促進寶寶的骨骼發育,同時需要注意孩子是否缺鈣,不要因為缺鈣而造成孩子個子矮小。

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2、確保充足睡眠

孩子的身高發育受到激素的調節,其中生長激素對孩子身高影響最大,而且生長激素的分泌與睡眠關係密切。

生長激素在晚上9點左右,以及早上6點左右有兩個分泌高峰期,而且只有寶寶睡眠狀態下,生長激素才會大量分泌,所以父母只有確保孩子充足的睡眠,才能讓孩子個子更高。

睡眠狀態下,孩子身體處於比較平靜的狀態,身體內的大量營養都會被用於身體發育,不會因為運動、興奮而消耗,所以也是孩子長個子的好機會。

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3、增加寶寶運動

寶寶的運動量也會影響到孩子的身高,如果寶寶平時非常喜歡運動,他們的身體就會得到充分的鍛鍊,特別是一些彈跳類的運動,能夠刺激寶寶的腿部發育,讓腿部的骨骼更加發達,孩子的身高也會更為突出。

孩子透過運動,能夠加快體內的血液迴圈,身體的營養輸送效率更高,而且新陳代謝速度也會更快,所以父母平時應該鼓勵孩子多加運動。

孩子的身高有70%左右受到遺傳影響,但是後天因素也不容忽視,就算父母身高比較一般,也可以通過後天培養,讓孩子有一個理想的身高,大家覺得呢?

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