不少電視劇或者電影情節裡，女主角發現自己懷孕大多是從餐桌前的那一陣莫名反胃開始的，這也說明了這種早孕反應的普遍性。
孕早期嘔吐是怎麼回事？
約有半數的女性在妊娠早期時由於體內激素的作用，胃腸道的肌肉張力降低，活動減弱，導致食物在胃內停留過久，常在清晨起床後或飯後發生噁心、嘔吐、食慾不振的現象，即早孕反應。這些症狀多始於孕4周，孕9周時最為嚴重，60％的媽媽們在孕12周後症狀逐漸減輕，90％到了孕20周亦可自行緩解。
還有一部分寶媽就沒這麼幸運了，她們在妊娠早期出現嚴重持續的噁心、嘔吐引起脫水、酮症甚至酸中毒，需要住院治療。有噁心嘔吐的孕婦中通常只有0。 3% - 1。 0％發展為妊娠劇吐。
輕度妊娠嘔吐不是病，但是吐起來同樣難受的要命，
那麼輕度孕吐的媽媽們要如何緩解呢？
1。鼓勵進食，以簡單易消化食物為主，避免油膩食物。
2。少食多餐，避開妊娠反應對攝人食物的影響，不吐時讓孕婦儘可能多的攝入食物，增加能量同時也可攝人更多的營養素。
3。孕吐反應在晨起和飯後最為明顯，可在起床前吃質地較硬的碳水化合物類食物。
4。吃飯時少喝湯類，在兩餐間喝水或飲料。
5。多數孕婦在午後噁心、嘔吐的現象消退。晚餐吃得豐富些，臨睡前也可以吃少量食物。
6。每天應攝入含有130g碳水化合物的食物，以避免酮血癥發生。
7。可給予維生素B6治療，有助於緩解噁心反應。
8。放鬆心情，調節情緒，有助於減輕早孕反應。
儘管大多數孕吐的媽媽們症狀較輕，但還是
有那麼些個百裡挑一的折翼天使經歷著慘絕人寰的妊娠劇吐…
典型的妊娠劇吐常於孕6周左右出現，並隨妊娠進展逐漸加重，至孕8周左右發展為持續性嘔吐，不能進食，極為嚴重者出現嗜睡、意識模糊、譫妄甚至昏迷、死亡。
絕望的準媽媽們可能會問，
為什麼是我來承受這一切？
可惜的是，妊娠劇吐的病因至今尚未完全明確，科學家們推測可能與下列因素有關：
1。人絨毛膜促性腺激素水平升高
2。幽門螺桿菌感染
3。免疫因素 有科學家認為孕吐是一種排斥反應。
4。妊娠劇吐有遺傳性，即母親若患妊娠劇吐，其女兒患病危險性相對較高。
5。營養缺乏 目前認為微量元素及維生素的缺乏可能是妊娠劇吐的原因之一。
6。精神心理因素 現在已基本確認心理因素是妊娠劇吐發病的重要因素之一。
對於妊娠劇吐的媽媽們，一定要
引起足夠的重視，並儘早採取治療措施。
（1）治療妊娠劇吐從預防開始：推薦懷孕前1個月開始補充維生素，可減少妊娠噁心嘔吐的發生率和嚴重程度
（2）部分準媽媽發現生薑的氣味可減輕噁心症狀。
（3）避免可能加重症狀的氣味、熱、潮溼以及閃光等感覺刺激。有些準媽媽甚至會對常用的洗髮水沐浴露的味道變得難以接受，這些都需要家人的耐心理解並配合調整生活用品。
（4）少食多餐，避免暴飲暴食。
（5）避免辛辣和油膩食物。
（6）建議晨起後吃清淡固體食物或高蛋白小吃以及蘇打餅乾。
（7）對於症狀劇烈且常規營養治療無法緩解的孕婦，應積極到醫院診斷，愛你遵醫囑進行補液糾正水、電解質紊亂。
（8）妊娠劇吐頑固者，可考慮糖皮質激素治療，但不建議在孕10周前作為一線用藥使用，以免增加寶寶唇顎裂風險。
懷孕不易，且行且珍惜！