自從當媽後，每天都為了寶寶的吃喝拉撒操碎了心。
而其中，寶寶便秘問題使得很多寶媽們憂心忡忡。估計很多寶媽會有這樣的疑問：
我家寶寶總是2-3天拉一次便便，是便秘嗎？
母乳餵養為什麼還會便秘，母乳不是最健康的嗎？
吃多點香蕉便秘是不是就好了？
如何判斷寶寶是否便秘
草木蕭疏梧落黃
怎麼判斷寶寶到底是不是便秘呢？
其實，當寶寶出現以下一些訊號的時候，家長就要注意了，很可能是便秘。
大便量少、乾燥；
大便難於排出，排便時有痛感；
腹部脹滿、疼痛；
食慾減退。
另外需要注意的是，
並不是寶寶排便間隔久≠便秘
。每個寶寶的排便規律都有所不同，所以還是以大便乾結、排便費勁為依據。
如果寶寶出現腹痛或者直腸，不願意吃東西，或出現大便帶血等情況，需要及時就醫哦。
寶寶便秘應該怎麼辦呢？芸寶這裡有一些小訣竅，寶媽們可以參考：
學會6招輕鬆治癒寶寶便秘
草木蕭疏梧落黃
怎麼判斷寶寶到底是不是便秘呢？
1. 注意奶粉和水的衝調比例
衝奶粉時要注意，按照配方比例來。寶寶的胃腸道系統是十分敏感的，過濃或過淡的奶，都有可能導致消化問題的出現。
有的家長真的是很隨性，怕寶寶吃不飽，就多加一點，把一平勺，變成一滿勺；覺得寶寶吃不完，就少加一點，這都是不合適的。
2. 輔食的新增
1歲以上的寶寶適當新增粗糧，不要偏食。富含纖維素的蔬菜類，如西蘭花、菜心以及梨、杏、藍莓等水果都可以多吃一些。
另外，有些果汁也可以幫助軟化大便。比如蘋果汁、梨子汁一類（100%鮮榨的哦，超市賣的勾兌的果汁就不要給孩子喝了吧）。1歲以上的寶寶可以每天喝一小杯（100ml左右）。
3. 足夠的活動量
家長可以多帶寶寶做做運動，比如，簡單的爬、走，都有助於寶寶腸道蠕動，幫助排便。
4. 按摩腹部緩解
媽媽可以給寶寶按摩腹部，幫助腸道蠕動哦。注意首先搓熱雙手，以
寶貝肚臍
為中心，順時針輕輕撫摸。
注意，要順著腸道的方向，促進寶寶的腸道蠕動。
5. 補充適量的水分
需要注意培養寶寶多喝水，不要到了渴的時候才喝，也不要用果汁等飲料代替白開水。正常1歲以上的寶寶，每天需要喝 960mL的水（包含牛奶等液體）。
但是也不要給寶寶喝太多水，對於治療便秘無意哦。
6. 小心牛奶導致便秘
需要注意，有些寶寶便秘可能是因為喝牛奶導致！
這是因為一些人對牛奶中的蛋白不耐受不適應。可以嘗試先不給寶寶奶製品，如果1~2周後寶寶便秘沒有改善，可以恢復喝牛奶。
如廁訓練必不可少
草木蕭疏梧落黃
怎麼判斷寶寶到底是不是便秘呢？
要知道，寶寶不是天生就會便便的哦，想要幫助寶寶培養按時排便的好習慣，就是如廁訓練啦！
需要注意的是，如果孩子還沒準備好或不感興趣，他們會試圖憋大便來躲開上廁所；大便硬或排便疼的孩子更容易憋大便，有時，如廁訓練甚至會加重便秘的問題。
訓練方法
當寶寶一有想排便的感覺時，就鼓勵ta坐到馬桶上（如果家裡馬桶比較高，可以墊個小凳子哦），不管是否成功排便，都可給予一定的鼓勵，比如抱抱、親親等。
或者在用餐後，鼓勵寶寶坐馬桶 5～10 分鐘，每天 1～2 次；注意要給寶寶充分的時間，千萬不要著急催促哦。
如果發現寶寶出現有意憋大便的情況，最好暫停訓練 2～3 個月，給寶寶足夠的適應時間哦。
藥物治療，沒那麼可怕
草木蕭疏梧落黃
怎麼判斷寶寶到底是不是便秘呢？
如果寶寶便秘反覆發作，那單純透過飲食或者治療是不夠的，可能還需要藥物輔助。
一說到藥物，很多家長估計又會有疑問了：
“這麼小的孩子就用藥合適嗎？會不會有什麼不良反應？會不會對寶寶的生長髮育產生影響？會不會從此對藥物產生依賴？”
芸寶建議，如果寶媽們對於口服藥物有所顧慮的話，可以嘗試一下外用的藥物，也就是肛門栓劑——大名鼎鼎的“開塞露”啦！
偶爾用一下開塞露對寶寶是不會有什麼危害的。但是要注意不能長期使用，可能會讓孩子耐受或者排便依賴。對於便秘嚴重的寶寶，建議還是聽取專業醫生建議哦！