年近歲未，親友聚會，美酒佳餚是少不了的，但很多人在享用美酒佳餚之餘，往往會出現飲食過量的問題，從身體健康的角度來看，如果沒有節制飲食，會導致消化不良、胃部炎症等疾病的產生。為了維護大眾的身體健康，知嘛健康提醒大家，日常生活中要注意控制飲食，不要飲食過量；同時，餐後過飽也可以服用一些同仁堂新潮養生膏系列的秘製山楂丸，秘製山楂丸能幫助腸胃更好地進行消化。
飲食無節制、飲食過量會對身體造成哪些傷害呢？知嘛健康分析：暴飲暴食對身體帶來的健康危害非常大，首先，會導致胃腸道負擔加重，吃得過飽所帶來的直接危害就是胃腸道負擔加重，消化不良，尤其對於喜歡紅色肉類的人群來說，暴飲暴食容易出現腸胃消化功能下降，胃酸分泌混亂，膽汁分泌失常，甚至導致各種慢性病。
其次，過量飲食還會導致肥胖等問題。科學研究證實，肥胖會帶來包括心血管疾病、高血壓、糖尿病、脂肪肝、動脈硬化、膽囊炎等，再加上由此帶來的併發症，可能達到上百種。另外，飲食無節制還容易會引起大腦反應遲鈍，加速大腦的衰老，這是由於大量飲食後，身上的血液都湧向腸胃系統，大腦等部位供血不足，容易讓人長期處於疲勞的狀態，國外專家研究發現，大約有30%-40%的老年痴呆病人，在青壯年時期都有長期飽食的習慣。
知嘛健康提示大家，如果餐後感覺太飽，可吃點助消化的食物，例如同仁堂新潮養生膏系列的秘製山楂丸，同仁堂秘製山楂丸屬於藥食同源膏丸，其成分含有多款天然助消化的好物，其中包括大山楂、神曲、麥芽、紫蘇、黨參蜂蜜等，山楂是消化油膩肉食的頭號食材；神曲、紫蘇、麥芽、黨參蜂蜜都對消化不良具有很好的治療作用，黨參、蜂蜜屬性溫和，還可以養胃。
傳統中醫學認為：“內傷脾胃，百病由生”，如果大家吃多了不消化，或是出現漲肚等情況時千萬不可忽視，過量飲食會影響整個消化系統甚至睡眠、腎部、人的情緒等，危害很大。知嘛健康提醒人們，飲食無節制易致病，大家要注意控制飲食，這樣才能更好地保持身體健康。