寶寶大些後（1歲以後）就可以吃一些麵食了，比起純白麵饅頭，混入南瓜的饅頭更好吃，更易消化，營養也更加豐富，強力推薦！漂亮的顏色也會增加食慾。
現在給寶媽們介紹一下南瓜窩窩頭的雜糧麵食。
咱們先看看南瓜窩窩頭的好處：
營養豐富。
這個南瓜窩窩頭是南瓜、玉米粉（可不加）、麵粉、奶粉、糯米粉（可不加）搭配在一起，食材多樣，營養自然全面。南瓜本身是甘甜的，做的時候不用另行加糖，口感也很美味。還含有豐富的β胡蘿蔔素轉成化的維生素A，能保護寶寶的視力。還具有養胃的功效。這麼多有益之處會讓寶寶更健康。
防治便秘。
小寶寶餵養不當常會發生便秘的情況。南瓜窩窩頭口感細膩，又富含纖維素，好吃又能有效防治寶寶便秘。
排除毒素。
南瓜中含有果膠，能吸附清除寶寶體內的有毒物質，包括重金屬鉛、汞等。寶寶愛吃手，又是正對一切事物新奇的時候，接觸到的玩具或器材可能含有重金屬元素，對生長髮育造成不利影響。平時可以多吃點南瓜，有助於排除體內這些有毒物質，減少鉛或重金屬超標。
南瓜窩窩頭具體怎麼做呢？
寶媽們，這個非常容易操作，別擔心！
食材用量：
南瓜250克 （要老南瓜，顏色和口感都更佳）
玉米粉200克（可不加）
糯米粉100克（可不加）
面份100克奶粉一勺（平時衝奶粉用的奶粉勺）
製作步驟：
1、將老南瓜去皮、切成塊或片，放入蒸鍋，中火蒸10分鐘。（也可以放水浸沒，用微波爐加熱10分鐘）
2、倒掉多餘的水，用料理機打成南瓜泥。也可自己用筷子或打蛋器弄成泥。南瓜蒸熟後非常容易弄成泥。
3、將玉米粉、麵粉、奶粉、糯米粉混合在一起，然後加入南瓜泥，拌勻。
4、拌勻後揉成團，約15-20分鐘。揉好後，用保鮮膜蓋好，醒15分鐘（就是放那裡不管15分鐘）。
5、醒好的麵糰，搓成長條，切成20g左右大小的小劑子（大約小果凍大小的塊狀）；
6、把小劑子搓成圓球形狀，然後在中間按個洞，再沿著洞的邊沿捏一圈。
7、燒開水，將窩窩頭放到蒸鍋裡，蒸20分鐘左右。香甜軟糯的南瓜窩窩頭就可以裝盤了！
做點可愛的小造型，寶寶更喜歡！
寶媽們，你學會了嗎？動起來吧！操作真是非常簡單！
我是一位職場媽媽。希望與大家一起交流、學習育兒心得。
我的頭條號：曉月說育兒
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