作者：蕭涵尹兒
冬季護膚注意避開4個誤區
一、冬季不做防曬
冬季天氣經常是陰沉沉的，看似沒有陽光，實則紫外線反而高達危險界限，而很多人容易在看不到太陽的陰天忽略了防曬，導致肌膚在不知不覺中受傷。這一點可以觀察日韓和港臺40歲左右的女明星和大陸40歲左右的女明星面板狀態的對比，前者早上十幾年前就開始做不間斷防曬了喔。產品方面推薦冬日使用防曬噴霧或者防曬指數25+以上的隔離霜作為底妝，溫馨提示，市面上再好的防曬其防曬效果也不超過8小時，記得及時補防曬喔。
宣告：圖片為作者本人，如有侵權，敬請告知
二、油皮冬季不保溼
不論什麼型別的面板，在寒冷乾燥的季節都會因為汗腺、皮脂腺分泌的減少，失去較多水分而變的乾燥。油脂分泌過剩，毛孔粗大的油性面板也同樣如此。因此，油性肌膚的保溼步驟更不可少，因為保溼不僅可以阻擋空氣中的有害物質，更是最直接的補水方式。建議油皮在冬季使用溫和型的洗面奶，基礎補水方面可以考慮品牌水乳的清爽型（多為1號）。
三、宅在室內就能護膚
無論是辦公室的中央供暖，還是家用的暖氣供暖，在關窗的密閉空間同樣會使面板相當乾燥，並且脫水。肌膚是可以適應溫度的變化的，如果能充分參加戶外運動，反而可以促進面板細胞的活力。如果是需要在室內活動，可以透過使用室內加溼器彌補缺憾，在加溼器中增加一點精油更是調節情緒，護膚的好方法。
四、隔天使用面膜或做燻蒸
對於油性面板來說，撕剝型面膜是保溼護膚的首選。但如果頻繁隔天使用，則會加速面板老化，因此每週做1-2次比較合適。燻蒸雖然有助於肌膚恢復彈性，但次數過於頻繁，也會給嬌嫩的面板細胞造成損傷，所以正確的做法是每週在做一次燻蒸。
冬季如何正確護膚
避免用劣質護膚品
劣質護膚品因質地不純或含鉛重，對面板有毒害作用。有些護膚品含有易致過敏的香料，使用後會過敏，甚而使色素增加。對面板造成傷害。特別是冬季，在皮脂少的情形下，傷害更甚。因此要選擇好冬季適合的護膚品，以補水保溼為主，臉上也不要抹得太厚，賭塞住毛孔，就容易長痘痘。
穿著宜柔和
冬寒穿衣較多，如不注意穿著，更易感覺面板瘙癢。這是由於身體與衣服、衣服與衣服間不斷髮生摩擦產生靜電，靜電刺激面板所致。因而，冬季應儘可能地選用純棉、真絲之類不易產生靜電的衣物做內衣、內褲、襯衫等。同時還要注意衣服搭配，穿了滌綸襯衫就不要再穿腈綸毛衣，裡面穿了合成纖維的衣服，外面就不宜再穿絕緣性的滌綸外衣，以防止產生靜電為宜。冬季前往熱帶地區旅遊尤為需要注意急求補水做好面板的適應性保護喔。
面板進行一定鍛鍊
加強面板的鍛鍊，增強面板的適應能力，以適應寒冷的環境。可進行冷水浴、空氣浴、日光浴等或者堅持洗冷水臉，冷水擦身。要以身體能接受的程度，不要適得其反。
注意食物保健，防止面板乾燥
人體缺乏維生素A時，面板會變得乾燥，有鱗屑出現，甚至使面板出現棘狀丘疹，因而冬季宜多吃些富含維A的食物，如豬肝、禽蛋、魚肝油等。還可常吃芝麻（麻油）、黃豆、花生等食物。平時不要因為渴了才喝水，每天定量的喝水，每天喝點蜂蜜水，還可裹湯，吃一些水分維C含量高的水分。
訂閱我 接來下會分享更多的美妝護膚小知識。作者：蕭涵尹兒