對於女人來說，生孩子既是一件最幸福又是一件最痛苦的事情。特別是產後身材走樣而為了恢復讓無數人為此付出太多汗水。集光環於一身的明星也不例外。而不愧是明星，她們的毅力與恆心也更符合符合“明星”二字。謝娜三個月就練出馬甲線，而穎兒更是一度從140斤減到90斤，她們的成果確實令人驚訝，佩服。但其過程是多麼的艱辛，下面跟隨小編一起來感受下。
先從娜姐說起，作為主持人一姐的娜姐，尤為觀眾喜歡。而娜姐的微博粉絲也著實讓人意外，關注娜姐的都知道，她新浪微博擁有1億多的粉絲！可想人氣是多麼的高。而就在六月，娜姐曾在微博面對自己1億多粉絲立下flag，要在三個月內練出馬甲線。而9月娜姐再次發博，她真的做到了！
僅僅三個月，況且還是產後，娜姐練出了某些人三年都想擁有的馬甲線，而娜姐也是透過健身的方式實現。平板支撐不在話下。深蹲10公斤槓鈴片輕鬆加愉快。一身運動裝的娜姐充滿年輕的氣息，馬甲線更是若隱若現。
看完謝娜的瘦身過程，再來看看穎兒。穎兒覺得對於演員來說。產後是一大危機感，所以為了自己的身材更是差點餓死自己！而穎兒的減肥方法也是讓人大吃一驚！她為了能瘦，每天居然只吃一粒老乾媽！或者只吃半個柚子！而在節目中穎兒更是自曝：自己坐月子期間就已經在減肥，做完月子都才94斤！聽得應採兒都傻了眼，更是勸到：坐月子期間不能減肥的！
看完了娜姐與穎兒的減肥，一個是透過運動瘦身，而一個卻是透過節食瘦身。在這裡不得不佩服二位的毅力與恆心。但在大家羨慕的時候卻不要跟隨模仿。穎兒的減肥方法不值得提倡！這是對身體非常有害的，穎兒自己也曾說到，由於自身長期的節食，身體上也出現了問題。所以小編也在此提醒大家千萬不要模仿！
在小編看來，沒有運動的瘦身都是沒有靈魂的而最好的瘦身辦法則是兩者相結合。運動+飲食才是瘦身最佳方法。多運動多健身，適當的控制飲食才是最佳之舉。健身與飲食同等重要，兩者互相結合才能換來完美身材。娜姐的瘦身方法更為科學，穎兒的方法千萬不要模仿。萬事沒有捷徑，合適的方法，堅持與努力才是關鍵。