很多消費者發現，自己購買的牙膏宣稱有“ 防蛀、美白、防敏感”等功效，但用起來根本沒這些效果。所以在臨床工作中，經常有人問我“
錢主任，功效牙膏有作用嗎？真能治病？中藥牙膏更好嗎？
”今天就來說說這些事兒。
回答之前，先問問大家“
你們每天都用牙膏，真的瞭解它嗎？
”
普通牙膏的成份包括研磨劑、膠黏劑、潔淨劑、潤溼劑、防腐劑、芳香劑和水等。
其實，牙膏的作用主要是透過研磨劑、氟化物來實現。
刷牙時，研磨劑讓牙齒表面的髒東西更易被去掉。氟化物達到足夠濃度能防齲。牙膏的作用就是輔助刷牙。
美國牙科協會給牙膏的定義：
牙膏是和牙刷一起用於清潔牙齒表面的物質。
中國牙膏工業協會給牙膏的定義：
牙膏是和牙刷一起用於清潔牙齒，保護口腔衛生，對人體安全的一種日用必需品。
功效牙膏有作用嗎？真能治病嗎？先來看什麼是功效牙膏
衛生部發布功效牙膏的評價標準，包括
防齲、抑制牙菌斑和(或)減輕牙齦炎症、抗牙本質敏感
三種功效。
防齲牙膏：
含氟牙膏有明確的防齲效果，其在世界範圍的廣泛應用是使齲病發病率大幅度下降的主要原因之一。幾乎所有人都應該選擇含氟牙膏預防齲齒。含氟牙膏中氟含量在500～1500ppm（百萬分之500~1500）之間，生產廠家不同，含氟量也不同。含氟量越高，防齲功效越強。
抑菌抗炎牙膏：
不同品牌的抑菌抗炎牙膏所含的有效成分不一樣，比如，三氯生，是一種抑菌劑，有抑制細菌生長的作用；氟化亞錫，既有氟，又有亞錫離子，也能起到防齲、抑菌抗炎的作用。
抗敏感牙膏：
主要是緩解牙本質敏感。牙本質敏感，俗稱“倒牙”，主要是指對冷、熱、酸、甜等刺激產生的短暫而尖銳的疼痛。其主要原因是由於使用刷毛過硬的牙刷、刷牙用力過大、刷牙方法不正確造成牙頸部釉質缺損，或長期咀嚼過硬食物、夜磨牙導致牙齒磨耗，或牙齦萎縮造成牙本質暴露。不同廠家的抗敏感牙膏有效成分不同，最常見的是含有封閉牙本質小管作用的牙膏。
另外，在牙膏市場，還有美白去漬功效的牙膏
，然而，
衛生部發布功效牙膏的評價標準裡面並沒有美白
，因此幾乎所有商家都可以宣稱自己的牙膏能美白，你買的“美白”牙膏究竟有沒有新增有利於美白的成分，很難確定。美白牙膏主要去除外源性色素，如喝茶或咖啡所致的色素沉著，而氟牙症、四環素牙這種色素無法靠美白牙膏去除。
各種牙膏包括功效牙膏，均沒有治療功效！不過功效牙膏有預防和減緩症狀的作用。
如果出現牙齒敏感、口臭、牙齦出血等口腔狀況，應在治療的同時，聽從醫生的建議，選擇功效儘可能全面的牙膏。
牙齒敏感者
應首先看醫生，在排除早期齲齒、牙齒裂紋、牙齒外傷等因素後，如果確定由敏感引起，可以先使用2周的抗敏感牙膏，看是否緩解，如果不緩解還需要再次就醫，採取其他方法治療。
對於有牙周疾病的患者
，寄希望於抑菌消炎牙膏治療是不可取的。但牙周病患者待牙周疾病穩定後，維護良好的口腔衛生依然很重要，可以使用抑菌抗炎的牙膏輔助治療。
中藥牙膏是我國的特色，這種牙膏更好嗎？
經常買中藥牙膏的人應該都知道，中藥牙膏價格較普通牙膏貴很多。中藥牙膏多標註其所含的中藥有抑菌抗炎的功效，但配方中哪種化學成分有抑菌抗炎的功效並不明確。目前認為中藥配方的牙膏在身體的其他組織有抑菌抗炎作用，在牙齦組織也應該同樣會有抑菌抗炎作用，其確切療效並未得到臨床驗證。所以，對於高價的中藥牙膏是否買單還需您仔細斟酌。
愛牙說：有效刷牙才是硬道理
。所謂有效刷牙就是要面面俱到，把牙齒的每一個面，每一個角落都刷乾淨。刷牙時除了用牙刷，還要用牙線或牙縫刷。
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