又是一年一度高考季。
都說兵馬未動糧草先行，古人都知道，要吃飽喝好才能打勝仗，那作為我們迎戰高考的同學們，每天都要耗費大量的體力腦力，那麼這些補腦的食物，你必須要懂，看到就直接塞進嘴吧！
一、核桃。是的沒錯，咱們古人講究以形補形，也有一定的道理。核桃不僅長得像人腦，而且還蘊含豐富的營養，對於恢復大腦能量，增強記憶力，有非常大的幫助。可以常備在教室，在宿舍，閒來無事敲一顆。
二、魚肉。餐桌常見菜餚，內含優質的蛋白質和鈣，對於身體生長髮育，那是極大的好。另外魚肉裡面的不飽和脂肪酸，更是為眼睛和大腦的發育，保駕護航。推薦！
三、牛奶。牛奶的蛋白質被譽為最完美的蛋白質，而且牛奶富含的鈣質，也是最容易被人體吸收的一種形式，睡前一杯更能促進睡眠，改善睡眠質量，這麼好的營養食物，你確定不來上一杯嗎？
四、雞蛋。要說平民百姓最愛的蛋白質來源，雞蛋絕對能當選前三，不僅營養美味，價格親民，而且還能變換各種各樣的吃法。有研究表明，每天進食2個雞蛋，雞蛋自帶的卵磷脂、膽鹼，對於大腦發育和增強記憶力，有顯著的效果。莘莘學子怎麼能錯過這一份美好呢？
高考被稱為人生非常重要的里程碑，一定程度上決定了一個人的未來。但是有句話說得好，高考並不是人生的唯一出路。老歐希望同學們，照顧好身體，以最佳的狀態，迎戰高考，人生無悔。千萬不要太有壓力，不管怎麼樣，你們都是父母心頭的寶貝！
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