常言道，人活一張臉。對臉部的保護是大多數人的共識。比如說，我們每天早晚都會洗臉。雖然我們每天都在洗臉，但是你真的洗對了嗎？
看似在清潔自己的臉部，卻因為錯誤的洗臉方式導致了不少面板問題，得不償失。
洗臉需要冷熱交替？
這種傳言真不知是從哪裡來的，說冷熱水交替洗臉可以收縮毛孔。
其實這種說法只說對了“表”，卻對“裡”避而不談。冷熱水洗臉的確可以使面板在短時間內變得緊緻。但卻會損害臉部的血管，加重面板的敏感。
髒東西必須用卸妝水？
傳言出門在外的一天，臉上毛孔會堆積很多髒東西，想要清除這些髒東西，就得用卸妝水。
但其實只要不化妝，是不需要用卸妝水洗臉的。因為你的臉不是石頭，可以越摩越光滑。卸妝的過程中得反覆摩擦面板，破壞角質層，損傷面板屏障。
洗面奶必須要擦出泡沫？
傳言洗面奶泡沫越多，清洗能力就越強。
這種傳言也並非完全錯誤，但個人膚質不同，所用的洗面奶也不同。泡沫多的洗面奶適用於油性肌膚的人。而乾性和敏感肌的人，用泡沫過多的洗面奶反而會有過度清潔的不適感。
洗臉必須用毛巾大力搓洗？
這種說法大概源自於老父老母的那一輩了。說是用毛巾大力搓洗，洗得更乾淨。
但其實這種洗臉方式會使面板越來越敏感，甚至容易長出色斑。
鹽可以去黑頭？
傳言將鹽塗在鼻頭上反覆揉擦，可以把黑頭搓出來。
這看似很有道理的話其實仔細想想，用的久了，會破壞面板屏障，讓面板變得脆弱敏感。
勤洗臉才能有效清潔？
傳言洗臉不能僅僅只用洗面奶和清水，還要勤洗臉，比如深層清潔。
如果面板粗糙，固然需要深層清潔。但其實一週一次就行。面板有自己的生長週期，它會自己按照給自己清潔。所以一般健康的面板是不需要深層清潔的。如果過度清潔，反而會破壞正常的角質層，損傷面板。
白醋中的成分的確可以擴張血管、使面板變得光滑白皙。但白醋洗臉並不適用於所有人。因為白醋酸性過強，因此角質層薄、敏感肌膚的人是不能使用的。
白醋洗臉，可以在500毫升水中滴入7-10滴白醋，洗完臉過5分鐘再用溫水清洗乾淨，但這種方法不能每天用，一週用1次就可以了，使用太頻繁會使面板角質層變薄，對面板造成傷害。