今天接診了一位便秘患者，她57歲，從22歲生完孩子之後開始便秘至今，剛開始沒有想過便秘是什麼大問題，就會喝點蜂蜜水或者用點開塞露，後來這方法不太管喲過，不舒服了就去藥店買點通便的藥，吃完也很舒服，拉的很痛快，覺得這樣還可以減肥呢，這樣的情況持續的30年，每種藥吃一段時間就不太管用了，就會換別的藥，她也從未想過瀉藥吃多了會怎樣，現在市面上有的瀉藥她都吃了個遍，包括國外的進口的，只要一說名字就沒有她沒吃過的，而現在不管吃什麼藥她都覺得不管用，實在沒辦法就到醫院來求助，當詢問完她的病史，就立馬建議她做一個腸鏡，果然，直腸黑變病。
這個病是怎麼來的，就是長期吃瀉藥，瀉藥裡面含蒽琨會刺激腸道，導致腸子變黑，而這位阿姨吃的瀉藥成份基本上都有這個，加上吃的時間也非常長，所以直腸黑變肯定會有，而直腸黑變病在臨床上也有一定癌變性。
這位阿姨目前正在接受中醫中藥的治療，和配合一些生活習慣的養成，經過1個月的時間，目前不用任何瀉藥，平均2天可以正常排便，基本上很順暢不會太費力。
在生活中大家如何避免便秘呢，首先講的一個就是排便習慣的養成，每天早上起來在馬桶上坐5分鐘，可以培養便意，因為早起是最容易排便的時間，在馬桶上也可以揉肚子，推脊可以刺激增加便意，另外就是生活中多喝熱水，多吃纖維食物。
如果便秘嚴重的話，可以先從生活飲食改善，然後藉助醫生之手幫助，切記不要自己吃瀉藥，會有依賴性，長時間會導致直腸黑變。
