你們身邊有沒有這樣的人，一動筷子吃飯，還沒有吃兩口就會大汗淋漓。在我們身邊通常都能看到這樣的。有的是人中冒汗，有的是額頭冒汗，有的是整個頭部嘩啦啦直冒汗，
真的很尷尬有沒有
，
有沒有
，兩三包紙巾都解決不了，這是為什麼呢？
人為什麼會出汗？怎樣流汗才正常呢
出汗是人體排洩和調節體溫的一種生理功能，人體通過出汗來迅速調節體溫。運動或者汗蒸的確能夠加速血液迴圈、促進人體的新陳代謝。人沒有不出汗的．因為人的體溫是恆定的，一般保持在37℃左右，由神經系統體中的溫調節中樞控制，使身體產熱和散熱保持相對平衡。
那麼如果吃飯時候會出汗，中醫有個名字叫
飲食汗
。吃東西后隨即汗出，甚至汗下如雨之證。《素問·評熱病論》說：“陰虛者，陽必湊之，故少氣時熱而汗出也。
《證治匯補·汗病章》：“飲食汗者，因正氣空虛，反為飲食慓悍之氣所勝，故食入汗出。”中醫認為，這種情況一般是由陽盛體質、陰虛火旺、氣虛引起的。吃飯就大汗淋漓的人都是
體內有溼氣
，因
胃熱
所致。
當我們在吃飯出汗，不要以為是在排毒，其實有可能是三陽經（太陽經、少陽經、陽明經）中的陽明經出現了問題，吃飯的時候，水谷之氣進入胃中，胃氣變充足，此時衛表之
氣不足
，所以就
導致
了頭面出汗。在中醫大夫眼裡，一個人如果動不動就汗出，一般來講這個人就
比較容易感冒
，因為這預示著他身體
表虛
或者說是
氣虛
。
看看各個網友吃飯時就出汗是什麼原因？
網友一· 上次相親給介紹了女的，一塊吃飯，誰想我一吃飯就流汗的毛病被姑娘看見了，把人家嚇的拿了好幾包衛生紙給我，結果可想而知
網友二·我家幾代中醫，讓我告訴你們，這種情況就是脾虛出問題了，吃飯時候會出汗，中醫有個名字叫飲食汗。飲食後隨即汗出，甚至汗下如雨之證。因正虛脾熱所致。
網友三·俺一吃熱湯熱飯就出汗，冬天也是一樣，夏天出汗出的更不行，吃飯需要在空調下，吃火鍋也是需要帶條毛巾去，餐巾紙根本就不夠用啊。。
網友四· 有可能是氣虛，氣虛的人容易出汗，無論是緊張還是活動，甚至靜下來也會冒汗。氣虛的人飲食過程中會出汗。
網友五··每次都不敢和男朋友一塊出去吃飯，不到一會花兩小時化的妝都花了，好尷尬
網友六·· 我吃飯時出汗，夏天總是比別人出汗多，用黃芪淫羊藿泡水喝，特管用，真的。
不要簡單的認為吃飯總是大汗淋漓是正常的表現，其實很有可能是病症，所以不可小視
1、與糖尿病有關
如發現自身的食量突然的增加、飲水較多、尿多的時候，這時不妨再觀察自身在吃飯候是否總是冒汗，如果是則很有可能患上糖尿病。
因為吃飯時總是出現多汗是因為植物神經功能障礙，往往就是導致糖尿病的直接原因，而多汗是表現的形式之一。
2、與低血糖症有關 總是冒汗不妨去醫院測量自身的血糖，因為低血糖患者會常見冒汗的症狀。由於血糖較低易使交感神經興奮過度，從而釋放出大量腎上腺素，大量流汗就會隨之而來。同時面部也會蒼白，手腳出現顫抖的症狀！
3、與甲狀腺機能
自身的飯量較大的同時，身材又比較消瘦，同時額頭上總是冒汗，情緒易焦躁、緊張，這些症狀明顯是患上了甲狀腺機能亢進。
因為患上該疾病的患者，在吃飯的時候胃功能較強，食慾自然就會提高不少，但由於心慌、緊張，吃飯滿頭大汗也是正常的。
4、與嗜鉻細胞瘤進有關
淋漓多汗是這種疾病的常見症狀，同時面部會有潮紅的現象，但與以上幾種疾病的不同之處就是會出現四肢發涼、血壓升高、頭痛等。
如果在吃飯的時候不但不出汗，而且四肢也會出汗而且有點發冷，80%以上可以判斷患上這種疾病。
我們該如何治療吃飯流汗的尷尬症狀
1、保持睡眠充足，如果平時鼻子愛出汗，說明肺氣不足，需要調理補氣。多吃溫補食物，如大棗、牛肉、山藥、蜂蜜、茯苓，每天也可調杯枸杞蜂蜜水飲用。
2、 經常到戶外做做深呼吸，有利於鍛鍊呼吸機能，透過運動，溼氣就會透過汗排除體內，人也會精神氣爽。但是如果出汗情況比較嚴重可能是陽氣不足，新陳代謝旺盛所致。
除此之外，可以選擇吃一些健脾的食物，如蓮子、薏米、紅豆、白扁豆等健脾利溼之品，薏米是健脾的第一功臣，同時也是“祛溼之王”和女性帶下病的剋星。薏米本性寒，所以若是腎虛者來說，少吃祛溼即可。祛除祛除我們女性體內的溼熱邪氣，趕走帶下病，使身體健康。多吃有益身體呢》
小編提醒如果平時
不動都會出汗
，那麼就是
氣虛
，需要吃點人參茶，黃芪等藥物補補氣，如果就是吃飯，尤其是熱飯熱菜，那麼很可能是因為食物的熱量引起的，應該問題不大。晚上睡覺出汗的，那麼就是陰虛盜汗了，那麼就需要去看醫生了。