全國各地逐漸入夏，驕陽灼灼。面對毒辣的陽光，想必大多數人此時都只想著一件事：做好防曬！
要知道，
防曬做不對，陽光中的紫外線會造成面板粗糙、毛孔粗大、暗黃、鬆弛、皺紋等種種面板老化問題。
所以說，夏天不防曬，老得特別快。
那麼，如何才能有效防曬呢？
1.防曬，究竟“防”什麼？
防曬，其實就是防止陽光中的紫外線傷害我們的肌膚。
紫外線是一把“雙刃劍”。它除了有殺菌作用外，還具有調整和改善神經、內分泌、免疫系統及促進維生素D生成等功能；但過量的紫外線就會對人體的面板、眼睛及免疫系統等造成危害了。
紫外線根據波長分為3種：近紫外線（UVA），遠紫外線（UVB）和超短紫外線（UVC）。
其中，大部分的UVB和全部的UVC在進入大氣層時，已經在臭氧層的防護下被隔離，能輻射到地面的只剩UVA和小部分的UVB。
UVB屬於中波紫外線，
它對面板的傷害能力很強，容易使面板曬傷，引起灼熱感、脫皮、紅斑等。但好在抵達地面的UVB畢竟是少量，所以也好對付。
應對措施：用遮陽傘、帽子、衣服等阻隔。
UVA屬於長波紫外線，
是導致面板曬後老化的最主要因素。它可以穿透真皮層，使肌膚曬黑，而且會導致脂質和膠原蛋白受損，引起肌膚的光老化甚至面板癌。
應對措施：防曬霜、防曬乳等防曬產品。
2.防曬產品這樣選
既然知道防曬最重要的是防UVA，那麼選購合理有效的防曬產品就是必需的了。
SPF值要選對
不同防曬指數（SPF值）適用於不同場景，因此我們在選用防曬產品時，不要盲目追求過高防曬指數的產品。
如果是日常上下班或逛街，短時間室外活動的，可以選擇低等強度，SPF值8~12的防曬產品；外出旅遊或當天日光較為強烈時，選擇中等強度，SPF值12~25的防曬產品。
如果是在沙灘曝曬或下海游泳，就要選擇高強度，SPF值40以上的防曬產品了。
看對UVA的防護效果
臨床試驗已經證明：外包裝標明PA++標誌的防曬產品，具有很好的吸收UVA的作用，可以防止面板曬黑、色素沉著和抗面板老化，特別值得一選。
看是否具良好的防水性
我們選擇具有良好防水性的防曬產品，不僅是在游泳時需要，在炎熱的夏季也是需要的。
防水性防曬產品中含有優質的抗水油脂成分，可以在面板表面形成一層防水油性薄膜，即不影響面板透氣性，又可以防止防曬成分因為汗水而流失。
看產品成分
選購防曬產品時一定要看產品包裝上的成分。比如二氧化鈦粉，就是一種很好的物理防曬遮蓋成分，可以作為敏感體質朋友首選的物理性防曬產品。
同時，天然植物萃取物，也有很不錯的防曬護膚作用，比如，金盞花提取物有預防面板色素沉著的作用。如果防曬產品中有這些中草藥提取物，是可以在防紫外線之外，防止日光炎、預防色素沉著和防過敏等護膚作用的。
最後，還要提醒大家。再好的防曬產品也是有一定時效性的，特別是長時間待在戶外的朋友，最好是早、午各塗抹一次防曬，同時在晚上回家後，再配合使用配方溫和的曬後修復產品，才能更好地保護肌膚。