無論年齡，腰疼都成為困擾人生活的多發病之一，但是你有沒有注意到，女性腰疼的人遠遠高於男性？比起男性，婦女在生活中更容易腰痛。原因有很多，有些是因為婦科疾病引發的，有些是其他因素導致的。究竟是怎麼回事呢？看看下文。
腰痛常見原因
1。受涼
腰部不注意保暖，非常容易著涼，尤其是患有風溼、類風溼關節炎等疾病的婦女。月經期、分娩和產後，更要注意保暖。
2。腎虛、陽虛
這種情況常見於產過孩子，月經不調或者多次流產的婦女。經常出現腰痠疼，四肢發冷，全身無力的症狀。原因是失血過多，或衝任胞宮虛損，導致腎虛。
3。勞累過度
由於持續站立，腰部肌腱、韌帶伸展能力減弱，區域性可積聚過多的乳，也可導致腰肌勞損而引起的腰痛。
4。婦科疾病
不是隻有盆腔炎或宮頸炎，才會導致腰疼。像尿路感染、泌尿繫結石、結核等疾病，都會引起腰痛。因此，要多注意自己的個人衛生，以及泌尿生殖系統的健康。
5。腰椎病變
常見於老年婦女。年齡增長，容易引起腰椎管狹窄，壓迫脊髓和神經根，導致腰痛和下肢放射痛，往往是因骨質疏鬆所致的椎體塌陷性骨折。
告別腰痛這樣吃三七
腰痛的根源很大程度上源自，經絡不疏通，導致身體的區域性疼痛。中醫認為“通著不痛，痛則不通。”《中國醫藥大辭典》記載：“三七功用補血，去瘀損，止血衄，能通能補，功效最良，是方藥中之最珍貴者。三七生吃，去瘀生新，消腫定痛，並有止血不留瘀血，行血不傷新的優點；熟服可補益健體。”三七不僅活血化瘀、清熱除溼，還能補益氣血、溫補陽氣，所以可有效緩解由腰椎間盤突出症造成的疼痛。我們要在食療上下文章，讓我們的身體經絡疏通起來。
1、三七地黃瘦肉湯
三七12克打碎，與生地30克、大棗4個、瘦豬肉300克入沙鍋，加適量水，大火煮沸後改小火煮1小時至瘦肉熟爛，放調鹽適量。飲湯吃肉，隔日1劑。
功能：活血化瘀，定痛。主治氣滯血瘀型急性腰椎間盤突出症。
2、三七燉田雞
肥田雞1只去皮、頭、內臟，三七15克打碎，大棗4個去核，同入燉盅，加適量水，大火煮沸後改小火燉1-2小時。飲湯吃肉，1劑/日。
功能：益氣活血，消腫止痛。主治氣虛血瘀，脾胃虛弱型腰椎間盤突出症。
3、三七豬腳筋湯
豬腳筋200克、精瘦肉50克體沸水，撈入沙鍋，加三七15克（打碎）。大棗4個、水共煎沸後改小火煮1-2小時。飲湯吃肉，1劑/日。
功能：活血定痛，強筋壯骨。主治氣滯血瘀，腎氣虧虛型腰椎間盤突出症。