什麼是佛系跑步？
佛系跑步就是跑不快，不勉強自己跑快；跑不遠，不勉強自己跑遠。是一種迴歸本心的超然跑步理念，跑步的時候量力而行，健康快樂跑步。是一種不追求PB，理性的跑步。
剛開始踏入跑步的行列，有的人是為了減肥，健身，健康，有的是為了喜歡或者是增肌。
當跑步的時間一長，跑步就成為一種不可缺少的習慣，有時候不跑，反而就不習慣了。
跑幾年之後就會發現，好像速度也不是那麼重要，跑步變得就越來越簡單，迴歸到剛開始跑步的初心。
跑步變成一種習慣的時候，這個時候慢慢悟透了自己跑步目的的重要性，知道自己想要的是什麼了。跑步就變得越來越佛繫了。
下面是關於佛系跑步的幾個特徵：
關於跑步的速度和距離，看的很開！
剛開始跑步
，看別人都跑個八公里，十公里，自己也每天拼命的跑呀跑，爭取也能追上別人跑步的距離。
現在跑步
，能跑就好，跑那麼多幹啥呀？“看那誰誰誰跑傷了膝蓋，以後能不能跑還是個問題”。我還是少跑一點吧！
跑步速度
：剛開始跑步，別人都跑到五分了，我這速度，怎麼還在六分呢？速度比別人慢了挺多，得趕緊多鍛鍊，好追上別人！
現在
：都是業餘選手，跑的再快有人比你快，健康快樂，慢跑才是最重要。
關於馬拉松，能中就中，不中自己就跑自己的！
記得我剛開始跑步，一年多的時候，馬拉松各處的報名抽籤。那個時候徐州馬拉松沒抽中，都感覺特別失望。
跑步幾年之後，哪怕今年中了西馬和北馬，都沒覺得太興奮，有一種中了就跑，不中也不會花高價錢去買名額。
畢竟馬拉松中籤全憑運氣，中了就跑，不中就在家跑唄！平常心對待就好。
關於跑步的成績。
剛開始跑步，尤其是參加馬拉松的時候，總是想著PB。希望每一場都比前一場的速度更快一點。
當你跑過幾年之後就會明白，參加馬拉松宗旨，“安全完賽，平安回家”。不再是為了追求速度和成績。
我有一個跑友，今年50歲了。跑步也有四五年了，大大小小參加了有二十幾場馬拉松了，她跑步的時候不追求速度，以平穩為主。跑步的這幾年，很多朋友都會有跑傷的現象，但是她從來沒有跑傷過。
不追求每一次比賽突破自己的成績，求的是平穩安全跑步。
關於跑步的裝備！
剛開始跑步，也是由於怕自己不好堅持下去，像MP3什麼耳機等各種裝備準備的妥妥的。
你跑步幾年之後就會發現，跑步帶的東西越來越少，越來越簡單了，一雙普通的跑鞋和和一身普通的跑步運動裝就OK了，別的東西能不帶就不帶，追求的是跑步過程中越簡化越好。
跑步適合自己的速度，才是最好的。佛系跑步，也是跑步久了之後的一種境界。
跑步的過程也是一種享受，能在跑步中放鬆自己的心情！
迴歸到跑步的本心，以健康合理的跑量，適當的訓練，為了快樂健康的跑步為目的，是為了能夠一直跑下去。
你是佛系跑步嗎？