現代社會，隨著競爭越發激烈，人們的生活節奏越來越快，壓力也隨之增加。如今日漸興起的旅遊潮，也是因為壓力太大，人們尋求逃離喧囂生活的結果。不過，如果能夠善用黑色，我們完全沒有必要為了避開壓力而逃離。
黑色可以帶給人們自信的能量，鼓勵人們堅持“我就是我，別人是別人”的想法。能夠秉持這樣的觀點，我們也就不會過多的在乎外界的干擾，這樣就可以固守內心的信念，壓力也會因此減少大半。另外，黑色會在無形中讓我們對其他人的觀點持懷疑態度，經常接觸黑色的話，相信別人就會變得困難，即使表面上做出相信的樣子，內心依然會斷然拒絕。對任何事物都持懷疑態度並不適合社會的發展，但如果面對的壓力過大，黑色帶來的懷疑能量可以幫助我們維持內心的平穩，防止情緒產生大幅度波動而影響心理健康。
有色彩專家發現，無論男女，在遭遇失戀或者其他的打擊時，往往會下意識地選擇黑色衣服。這是因為黑色能夠到來容忍，不服輸和堅持不懈戰勝困難的精神。從這個角度來說，黑色也是一種堅強的顏色，他代表了“頑強者”的形象。
此外，黑色還是一種能夠帶來威懾感的顏色，能夠表現強勢和優勢，這會令周圍的人產生畏懼感，由此我們會遠離那些是是非非，這也有助於保持內心的平靜。
總之，當你需要靜下心來，擺脫周圍的喧囂，感受內心的寧靜時，黑色是一種很好的選擇。它會讓周圍的人感到畏懼，讓他們不敢用飛短流長來打擾你；同時黑色還會給你堅持自我、超越困難的信心和勇氣，是一種能夠幫助我們減少壓力的色彩能量。
