帕金森病表現為
靜止性震顫、肌肉僵直、步態和姿勢障礙以及運動遲緩
。通常在病程的中晚期，帕金森病的非運動症狀如抑鬱、便秘、睡眠障礙、認知損害等可能會引起一些患者各方面的功能性障礙，從而嚴重影響患者的生活質量。
那麼日常生活中哪些方法可以有效緩解由於帕金森病而造成的功能障礙呢？
放鬆鍛鍊
放鬆和深呼吸鍛鍊有助於減輕這種感覺。
在安靜、燈光柔和的地方進行，穿著寬鬆，身體的姿勢儘可能的舒服，閉上眼睛，隨後開始深而緩慢地呼吸，並將注意力集中在呼吸上。
關節運動範圍訓練
注意每個關節的活動都要到位，但也要避免過度的牽拉及出現疼痛，否則會產生反射性肌肉收縮，還會拉傷組織，形成疤痕，造成關節粘連使活動範圍縮小。
另外，還要注意患者骨質疏鬆的可能，避免活動造成的骨折。對於已出現關節攣縮的患者要循序漸進，避免肌肉拉傷。
平衡訓練
在訓練中強調姿勢反射、平衡、運動轉移和旋轉運動的訓練。
開始可以坐著鍛鍊，逐步過渡到直立、無支援的體位。在訓練中可以使用語言指令、音樂、拍手、鏡子、地上作記號等手段輔助進行有節奏且相互交替的運動。
步態訓練
步行鍛鍊時，要求兩眼向前看，身體要站直，兩上肢的協調擺動和下肢起步要合拍，第一步要大，如果第一步小很容易出現慌張步態，一旦出現立即停止行走，然後重新開始。
輔助用具的訓練
對需要藉助助行器或輪椅才能獨立生活的患者來說，在康復治療師的指導下進行正確的操作訓練非常必要。如怎樣進行正確的兩點、或三點、或四點行走方法，怎樣安全越過障礙物，怎樣獨立地操作輪椅等。
體力鍛鍊
有規律地進行步行、腳踏車、游泳、或其他全身鍛鍊形式，能夠增加心肺耐力，改善自我感覺，減少由於肢體失用而帶來的各種功能殘疾。
另外，患者平時一些生活小動作也可緩解帕金森症狀：
起床動作：
起床時先將身體轉向床沿，然後微彎膝蓋，將雙腿從床上移到地上，用手撐床後慢慢起身。
行走姿勢：
在走路時，兩腿儘量保持距離，雙腳抬高，雙臂自然搖擺，腳跟著地後再邁出另一步，想象著前方有幾條平行線，每走一步都像是在跨越平行線似的，這對於保持身體平衡、行進速度和防止動作的僵直大有好處。
背部伸展運動：
無論站立還是坐著時，都要保持背部的直立，雙手向前彎曲九十度，手指向上，手與肘併攏，雙手帶肩往兩側伸展，再慢慢復位。
總之，帕金森病很容易造成患者各方面的功能性障礙。針對這些功能性障礙，患者及家屬要正確對待，在日常生活中採用力所能及方式進行改善的基礎上，還要與相關專業醫生進行時時溝通，適時調整科學方法。