剛剛進入秋天的季節，很多的女孩子就開啟了減肥計劃，只為夏天可以美美的。但也有不少愛美的女性朋友卻被臉上以及身上的痘痘攔住了展露美的步伐。
對於長痘痘這個現象，很多人都正在經歷或是曾經經歷過。就在我們本該自信洋溢的年代，卻因痘痘痘痘越來越不自信。我們總是忍不住去摸摸、摳一下，結果造成了更嚴重的情況發生。
"痘痘"不能忍，先來看看原因
原因一：會影響患者的外貌
青春痘的出現，對於外貌的影響是可以看得見的。很多患者也因為不知道怎麼護理，而加重痘痘的情況，讓面部傷痕累累。
原因二：影響心理健康
患者得了青春痘，內心會出現焦慮、壓力的情況。別人的議論和另類的眼光，往往讓患者更加自卑，抬不起頭。
原因三：影響患者的生活
青春痘影響著患者的工作、學習、談戀愛等生活的方方面面。這讓患者的生活苦不堪言，難以走出陰影。
而關於痘痘產生的具體原因，醫學上研究總結出這三點：
原因一、油脂分泌旺盛造成的
青春期的痘痘多是這個原因造成的，再加上清潔沒做好，油脂堵塞毛孔，外界的細菌在毛孔裡寄生，痘痘就越長越多啦。所以平常要做好清潔，控油，調節水油平衡。
原因二、飲食原因
研究表明高糖食物會引起痘痘滋生。因為高糖負荷的食物會引起血液中胰島素含量上升，刺激胰島素大量分泌，而胰島素會刺激荷爾蒙分泌油脂，讓面板易長痘痘。
原因三、壓力太大
精神壓力大、睡眠質量差、生活不規律、經常熬夜等，自身的代謝規律都是紊亂的，痘痘自然找上門來。
祛痘痘的簡單方法：
1、外塗——
蘆薈
蘆薈具有非常好的美容和抗炎作用。它是抗擊粉刺和痘痘的最佳植物。
方法：將新鮮的蘆薈洗淨，然後切成小塊。塗抹在有痘痘的地方。 10分鐘後，取下並洗淨。
2、內飲——
祛溼熱，排毒素
之所以長痘，最關鍵的原因還是體內
溼熱嚴重
，毒素堆積。所以當你發現自己長痘痘的時候一定得使用專業的方法，每天沖泡兩杯槐。椛公。英膏。這樣痘痘易好且不
易反覆
。如果面板表層痘痘嚴重的話也要搭配外塗的進行消炎。
3、內喝——
丹皮百合麥冬粥
食材：丹皮20克、百合10克、麥門冬10克、粳米100克。
方法：
（1）丹皮、百合、麥門冬三藥加水煎煮取汁。
（2）在汁中加入粳米煮粥食用。
用法：配餐服用。
作用：滋陰清熱。
4、外按——
穴位
（1）如果你的痘痘是因為自己是
油性肌膚
，或是
內分泌失調。
此時你需要按
承漿穴
。
位置：
嘴唇正下方凹陷的地方就是承漿穴。
方法;
食指點按即可。
作用：
承漿穴聯通女人卵巢，能幫你有效調節內分泌，加速荷爾蒙分泌水平。所以可以減少痘痘，還可緩解臉部出油狀況。
（2） 如果你只是因為熬夜或工作忙碌導致的痘痘問題，這就要按
百會穴
。
位置：
百會穴在頭頂的正中央位置。
方法：
用手的大拇指按壓該穴位。
作用：
百會穴為督脈經穴，具有健腦寧神的作用。一般說來，持續按壓百會穴10分鐘後再美美睡一覺，對消痘痘效果較好！