原創 轉載/抄襲必究
一起變更美 @更美繪
目前來講，視力一旦確認為下降，不進行手術，是無法恢復原樣的。（假性近視除外，它可以透過專業方法得到一定好轉）但是，我們可以做到讓近視不再加劇，疲勞得到一定緩解，還沒近視的寶寶做好預防！
近視發病原理：
正常眼睛的眼軸為24mm
近視眼的眼軸比正常人眼軸長，一般1mm相當於250度到300度，如果某人的眼軸26mm，那麼他的度數（26-24=2乘以250或者300）為近視500-600度左右。
近視眼的所看東西的成像被反射到A點，無法得到清晰成像。而正常眼正好反射在視網膜處，所以清晰。
差這一兩毫米，就決定你是正常眼或是近視眼，仔細想想還真是奇妙啊！
那為什麼眼軸會變長呢？
近視形成原因：
1.過度用眼
尤其是兒童青少年時期，看書多，加上較長時間玩手機，看電視電腦等，使眼睛裡的睫狀肌肉長時間持續收縮並痙攣，而導致眼球內晶狀體凸度變大，人看到物體是由於經晶狀體成像落在視網膜上，晶狀體凸度改變使成象位置改變，結果為了看清物象，不斷調節眼軸長度，時間過長導致肌肉彈性減小，眼軸變長。
2.遺傳
爸媽都是高度近視，會加大孩子近視的可能性。
3.胎兒期孕婦攝入過多的糖分
糖分在體內新陳代謝時，需要大量維生素，過多的糖分攝入可能導致胎兒缺乏維生素而使視細胞發育不良。
4.晚上開燈睡覺
5.在暗光/陽光下看書
預防近視：
1.眼珠多轉動
別等感覺乾澀、疲勞再動，時不時地就要動一動。咋轉動（⊙o⊙）？翻白眼，斜視，拋媚眼或眨眼均可，啊哈哈哈
2.多看綠色植物，眺望遠方
3.眼保健操
不會做眼保健操的寶寶請自行滾出去百度 ！
4.多吃紫色水果蔬菜和魚類（魚肝油）
5.冰敷或冷熱交替敷
晚上冰敷不僅可以緩解疲勞，還能消除水腫哦。
冷熱交替法：冰敷3-5分鐘，然後熱敷3-分鐘。
寶寶們，別忘了關注走一波呀！常來看小美的寶寶會有驚喜相送哦~