常常有家長留言說：“孩子三四歲了還不會自己吃飯，吃飯要逼著，全家人輪番上陣，都拿他沒轍，天天都要被他氣暈了！”
孩子不好好吃飯就餓一頓？你是不知道這些，如何糾正這個壞習慣？
雖然孩子不好好吃飯讓家長們很焦慮，但是大多的家長們都用冷處理的方法，認為孩子不好好吃飯是因為還不餓，就放任孩子玩耍，餓了就來吃兩口，這麼做真的會對孩子改善吃飯問題有幫助嗎？
孩子不好好吃飯就餓一頓？你是不知道這些，如何糾正這個壞習慣？
當然是錯誤的，家長們的這種不作為的方法，也是造成孩子不好好吃飯的重要原因之一。孩子不好好吃飯可不只是沒吃飽而已，更多的時候會影響孩子的身心健康。
孩子不好好吃飯有哪些危害？
影響消化吸收
正常情況下，人體在進餐期間血液會聚集到胃部，以加強對食物的消化和吸收。孩子邊吃邊玩就會使得一部分血液被分配到身體的其他部位，從而減少了胃部的血流量，妨礙對食物的充分消化，使得消化機能減弱，導致孩子食慾不振。
導致厭食
孩子吃幾口飯就玩一陣子，必然延長了進餐的時間，飯菜變涼，容易被汙染，也會影響胃腸道的消化功能，加重厭食情緒。如果飲食營養長期跟不上，將導致孩子身材矮小孱弱。
注意力不集中
邊吃邊玩會使孩子從小養成做什麼事都不專心、不認真、注意力不集中、辦事拖拉等壞習慣，對成長不利。
孩子不好好吃飯應當從孩子身邊找原因，可以觀察一下是不是孩子零食吃太多了、飯菜不好吃、電視玩具吸引太大等等，不好好吃飯就沒有辦法攝取足夠的營養，孩子還怎麼長身體？
孩子不好好吃飯就餓一頓？你是不知道這些，如何糾正這個壞習慣？
如何糾正孩子喜歡邊玩邊吃飯的壞習慣呢？
控制零食
孩子零食吃得多，自然會影響正餐攝入量，所以家長們應嚴格控制孩子零食量，特別是正餐前1小時絕對不能吃零食。
營造進餐環境
對於已經新增輔食的孩子，吃飯時家長可以將孩子抱到大餐桌邊和家裡人一起吃飯，看到大家都在認真吃飯，小傢伙會收起貪玩的心。所有人吃完飯才離開飯桌。給家人和孩子定個規定，大家都吃完才能離開。老公吃得快，讓他吃完坐在飯桌陪孩子。告訴孩子大人會等你吃完，要慢慢吃。給孩子製造一個良好的用餐氛圍。
豐富食譜
孩子對食物不感興趣，可能與飯菜味道不香有關係喲！為了提升孩子的食慾，家長為孩子準備的輔食要儘量豐富一些，顏色也要鮮豔一些，以便更好地提升孩子食慾。
萬博士的溫馨提示：
有一些家長用糖果來誘哄也是極為不正確的，如果孩子不想吃飯，或者不想吃某種食物，那就隨便她，千萬不要用糖果誘惑，除非你真的希望他從此再也不吃這種食物了。
各位家長，你家孩子不好好吃飯時，你是怎麼處理的呢？不妨在下方評論區留言，分享你的育兒經驗。