首先來看下孕婦脾氣暴躁的原因有哪些：
婆媳關係的影響
婆媳關係自古以來就是最難處理的人際關係，有時候，覺得婆婆整天在嘮嘮叨叨的，讓人厭煩，心情也會變差。
孕期無聊的生活
孕前，在職場上也是一個叱吒風雲的人物，如今過上了孕婦生活，整天呆在家裡，過著無聊的生活，悶得慌，情緒得不到釋放。
生理因素
懷孕以後，女性身體的內分泌系統處於變動過程中，激素髮生了很大的變化，進而影響了人的飲食、睡眠和情緒。
妊娠期的焦慮心情
懷孕之後，整天提心吊膽的，擔心寶寶的健康，發育是否良好，害怕分娩時疼痛、害怕難產、害怕胎兒畸形、擔心胎兒性別不理想等，這些都會方法孕媽的不良情緒。
營養因素
孕期經常出現胃口不佳，睡眠質量又不好，可以說是吃不好睡不好，自然也會影響人的情緒。
行動不便
孕後女性的肚子逐漸增大，導致女性行動不便。有時候她們掉了東西可能都彎不下腰去撿。很多時候，她們都依賴家人的照顧，無論是衣食住行，她們都不能夠獨立。這種依賴的心理讓女性有不安感，她們會覺得自己成了累贅，從而影響到孕婦的心情。
那麼孕婦脾氣暴躁該怎麼辦
1。體貼孕媽咪
畢竟孕媽咪壞脾氣很多時候是不受自己控制的，除了壞脾氣，這時的孕媽咪也變得脆弱和敏感，更加需要準爸爸的關心和體貼，一個合格的好爸爸除了要主動包攬家務照顧好妻子以外，還要給妻子一個舒服的環境～
2克服不良情緒
有空多去公園走走，呼吸新鮮空氣，看看美麗的花朵，閒聊時聽聽喜歡的音樂或欣賞美麗的圖片，或看些有趣可愛的電視劇和動畫片，總之要多想想美好快樂的事情，那些會讓人不快樂的事，把它拋得遠遠的。想要發火的時候就想想親愛的寶貝，哪怕只是為了寶貝也不能老是生氣啊。每個女人都要經歷懷孕的過程，不要因為懷孕時身材走形或是過度依賴家人而有負擔。產後身材自然慢慢可以恢復，而懷孕時依賴家人也是正常的，所以女性孕後要端正心態。
3食物調節
比如少吃辛辣、上火的食物，適當吃一些可以讓人放鬆心情變得快樂的食物，例如香蕉、櫻桃、菠菜、含維他命B2的食物。
4做個愛美的媽媽
像孕前一樣多打扮自己。別因為懷孕把自己悶在家裡，更不能允許自己因為懷孕而變得邋遢，讓自己的孕期生活豐富起來。逛街，參加孕媽咪的聚會，和好朋友一起聊聊天、散散心、喝喝下午茶，這些都可以讓你的孕期生活變得美美的。
5嘗試著做點小家務
其實孕婦只要不是前三月後三月，其餘時間是可以做點家務的，只要不是很劇烈的就可以，比如掃掃地、澆澆花、洗洗碗、抹抹桌子等。但是一些稍微重體力的活，千萬不要去做，比如打水、搬東西、做飯等。老公在孕婦做小家務的時候，要全程陪護哦。
6參加一些方便的娛樂專案
我推薦大家可以去和家人朋友一起打點小麻將，一來可以消磨很多時間，二來可以轉移孕婦的注意力，可以使得她們脾氣少發點哦，畢竟贏錢了誰都會高興嘛！不過要提醒一下：孕婦不要坐的時間過長哦。
以上這些簡單在總結下
1、暗示法：時時用名言、警句告誡自己，使自己保持良好的心情，每當生氣或正要發脾氣時，首先想到寶寶正看著媽媽呢！
2、轉移法：煩惱時儘快離開使自己不愉快的地方，去做一件自己喜歡的事情，如聽聽音樂、看看畫冊、讀讀喜歡的刊物、看看電影或去郊外玩玩，儘量讓高興的東西轉移自己的注意力，忘掉那些不愉快的事情。
3、宣洩法：向密友傾訴自己的煩惱，或寫信或寫日記，這幾種方式都可以有效的釋放自己的糟糕情緒。
4、溝通法：廣交性格開朗、積極向上的朋友，充分享受與好友相聚的快樂，讓他們的心情感染自己。
5、美妝法：換一個心儀已久的髮型，買一件中意的衣服，或裝點一下自己的房間，給自己帶來一點新鮮感，可以擺脫沮喪的心情。
6、散步法：在林蔭大道、江邊、田野散步，宜人的自然風光會無形中消除自己緊張不安的情緒。
請準爸爸注意
胎兒正處於快速發育階段，各器官在不斷分化形成，媽媽愉快的心情是最好的胎教。丈夫要多多體諒妻子，孕育胎兒是你們夫婦共同的責任。如果妻子總是佔著洗手間，丈夫應該關切地問一問，是否便秘或尿頻，是否因噁心而乾嘔。
妻子會感覺到丈夫關心著她，自己不是孤軍奮戰，這種感覺很重要。如果丈夫不知道妻子為什麼流淚，不要煩惱，更不要生氣，這是孕期體內激素變化導致的生物效應，而非故意和你找彆扭，給予安慰是唯一應該做的。如果妻子無端脾氣暴躁，做丈夫的，要理解妻子，氣頭上不和妻子爭執，吵架後一定要主動認錯，交流看法。平時，要多注意和妻子溝通交流，許多問題要談出來，樂觀地共同面對。情形嚴重的，可請心理醫生和精神科醫生幫助