而真正的“垃圾食品”被評出，泡麵未上榜，榜首大多數人都愛吃。
1、辣條
說到辣條不管是南方人還是北方人，不管是孩子還是大人都特別喜歡吃，而且在平時辣條的價格相對也是比較便宜的，但是辣條的生產過程則令人堪憂，如果經常吃是非常不利於身體健康的。辣條真的當之無愧地被列為“垃圾食品”的榜首。
2、奶茶
其實奶茶是一種非常不健康的飲品，奶茶當中會放入大量的香精，而且像珍珠奶茶還會放入食用膠，如果經常喝奶茶的話，會導致糖分和熱量超標引發肥胖，而且曾經在新聞當中就有類似的報道，有人因為喝奶茶住進了重症監護室，其實奶茶也屬於一種“垃圾食品”，建議大家在平時少碰。
3、火鍋丸子
我們在吃火鍋或者是麻辣燙的時候，總是少不了選擇火鍋丸子，雖然這些火鍋丸子經過涮煮之後特別美味，但是這些火鍋丸子一般都是由麵粉或者是新增劑製作而成，而且像這種冷凍的食品，我們無法保證其新鮮度，尤其是一些不良商家，還可能儲存了好久，透過調味品調製之後，我們完全嘗不出味道，所以在平時大家還是少吃火鍋丸子。
4、罐頭
不管是水果罐頭還是加工的肉食，大家在平時都要儘量少吃，比如說水果罐頭在製作的過程當中會選擇一些腐爛的水果去掉腐爛部位，將這些剩餘的部分做成罐頭，而且在製作的過程當中會加入大量的糖分和鹽等新增劑，為了儲存的時間更久還會加上一些防腐劑，如果經常吃罐頭的話，會加重肝臟腎臟的負擔，還會影響到血壓、血糖水平。
雖然現在可供大家選擇的美食越來越多，但是大家還是要擦亮眼睛，不要只是為了貪圖一時的嘴癮，經常吃這些垃圾食品，這樣時間久了，就相當於給身體健康埋下定時炸彈，不要等到疾病來臨了再後悔！