我們常說一個人有俠氣、義氣、英勇氣、慈悲氣，不過，你知道你身上有多少溼氣嗎？#百裡挑一#
溼氣是中醫所講六淫的一種。在中醫學的理念裡，引起疾病的原因有外傷和內感兩種，外傷呢又包括風、寒、暑、溼、燥、火六種淫邪。人體體內溼氣留滯的話，就會產生各種不適。
那麼，一年當中，夏季溼氣最重，是不是隻有夏天才會讓人感受溼邪？當然不是。經常熬夜，很少運動，經常吃外賣，都會導致溼氣淤積。現在正值春季，春季體內會生溼熱，讓人產生痰溼。
體內有溼氣的人有什麼症狀反應呢？難道是容易長溼疹嗎？
誒，你說對了一條。體內溼太重的話， 會產生下面這些症狀：
一、舌苔厚
身體健康的人舌苔是薄薄一層，呈淡紅色。溼氣重的人呢，舌苔非常厚，白乎乎一片，而且舌頭比正常人的舌頭要胖、要大。因為舌頭胖大，所以會擠到上下牙的牙縫裡，那這樣的話伸舌頭出來的時候，就會看到舌頭的邊緣像是被牙齒咬過一樣，有鋸齒的痕跡。
二、手心冒汗，非常黏膩
不管天氣炎熱還是寒冷，溼氣重的人手心都一直有汗冒出來，讓人感覺黏黏的。而且就算經常擦拭，手心也不會幹爽。
三、沒有胃口，吃什麼都不香
溼氣滯留在胃部的話，就會影響食物消化，這就會導致人食慾不振。而且食物堆積在胃裡，時間太久就會產生腐敗的氣體，繼而導致口臭明顯。所以一直靠吃口香糖掩蓋口腔異味的朋友，其實可以嘗試一下祛溼，從根源上解決問題，才能大膽和女朋友接吻啊！
四、喉嚨不乾淨
體內溼氣淤積的話，就算沒有感冒生病，嗓子裡也會非常難受，感覺有痰卡在上面，而且咳不乾淨。
五、頭髮油
只要隔一天不洗頭，頭髮就油了，換了多少去油洗髮膏也沒用。
六、眼袋浮腫，黑眼圈明顯
七、面板容易起溼疹
八、整天沒精打采
不論晚上睡幾個小時，都是成日沒精打采的，一點精氣神都提不起來。
九、肥胖
體內溼氣過重的人，就算吃的很少，身體也會肥胖，就是常說的喝水就能長肉那種易胖體質。
以上九個症狀，只要超過三條，那你體內就是有溼氣了。至少有140種疾病是直接由體內溼氣所導致的，是不是看起來很恐怖？趕快加緊祛溼吧！
有的朋友就會說了：拔火罐是不是能祛溼呢？拔火罐當然能去溼，但是拔完火罐之後，如果護養不好的話，身體更加容易被邪氣入侵。那要怎麼辦呢？當然還是運動更加安全、更加有效。
每天拍打3個地方，排出溼氣，身體輕鬆！臉也不油膩！
第一個地方：腋窩的頂點是極泉穴，它是心經的重要穴位，也是腋下淋巴最密集的地方，經常按摩、抓揉此處，能幫助心臟排毒。
第二個地方：拍打肘窩能去除心肺上的毒素，連續拍打5~10分鐘，就會出現青、紅、紫、黑不同顏色的痧。
第三個地方：空心拳拍打腹股溝（腹部和大腿連線的地方）能加速氣血執行，祛溼脾胃。
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