談到腰椎間盤突出症的手術（包括微創手術），不應該當做腰腿痛的首選方案，術後也不是一勞永逸生活無憂，只是在沒有更好的辦法，長期疼痛的時候才做的選擇，實際上絕大多數的腰椎間盤突出沒必要手術的！
手術的原理
對於手術來講，非常直觀的意義就是把突出髓核取出來或者減壓，來改變突出物對神經根的壓迫刺激改善症狀，這種壓迫刺激可能對於有的人是主要問題，可是要想一下，腰椎間盤突出症短期疼痛的人不多，長期疼痛就只是這點不好？
診斷與醫療
自從CT和核磁的普及，會耐心觸診判斷的醫生越來越少，更多的是拍個片子看到有椎間盤突出就去診斷，處理方式不同科室針對的也不一樣，骨科肯定是以服藥休息、微創、手術為主，理療科以理療為主。
影像學的發展，讓我們過多的關注於突出本身，可是有沒有想過，在疼痛出現之前可能已經突出，疼痛康復之後，再去拍還是會發現突出，那在疼痛的期間發現突出就是腰椎間盤突出引起的麼？
腰突背黑鍋
有的人頻繁的腰痛，也不是嚴重，例如，站久了腰痠，彎腰久了不舒服，坐久了腰部困，躺著睡覺腰難受，都怪於腰椎間盤突出症，可是如果觸診結合症狀去看，機率最高的卻是腰肌勞損與腰椎小關節紊亂。
臀部疼痛的人也相當多，有很多人都沒有腰痛，也都怪腰椎間盤突出症，可實際上卻是梨狀肌綜合徵、臀中肌綜合徵，或者臀部多個肌群疼痛卡壓相應的神經誘發的症狀，這非常普遍、非常普遍、非常普遍！
微創孔鏡之後
如果是腰椎間盤突出壓迫刺激神經，在微創或者手術之後，症狀可以得到有效改善，也不用過度害怕手術之後的身體，人的適應和自愈能力還是很強的，多數不會影響到正常生活，但是術後想要鍛鍊，建議多修養一個階段。
鍛鍊之後臀腿痠
腰椎間盤突出微創手術之後也不會變成超人，還不如沒發病之前好，如果沒有同時伴隨腰臀肌勞損，愈後還是可以的，再說，即便是一個健康人，剛剛鍛鍊的時候，出現肌肉的痠痛也正常，不用因為腰椎間盤微創過太緊張。
有症狀要慎重
如果是腰椎間盤突出手術之後還是有症狀，或者症狀表現就是臀部和腿痠痛，這就要重新的診斷分析，也可能疼痛並不只是來自於腰椎間盤突出本身，把臀部和腿上的痛點找出來，按壓和症狀一致的話，要做好處理。
找到痛點之後，以疼痛感覺可以接受的力度（類似於平時痛感）按壓、滾壓痛點，每天一次，每次一個痛點3~5分鐘，堅持去做，痛點會隨著操作而減輕，最後痛點消失，這種痠痛感也會明顯改善！