怎麼瘦?一天吃二百種果蔬就OK啦!

相信對於很多妹子來說,減肥都是人生中的必修課。不管是身材本來就還OK的小姐姐們,還是身上有一丟丟肉肉的妹子,都會想要透過減肥讓自己的身形看起來更完美一些。

不過減肥說起來容易,真的減起來呢,還真是不好瘦呀!

怎麼瘦?一天吃二百種果蔬就OK啦!

說到減肥,最為有效的方法當然就是運動,慢跑或者瑜伽都是很不錯的選擇。不過對於像小編這樣的宅男來說,想要堅持運動還是很有難度的。

而且運動量過大時,我們的身體也會消耗過多的能量,反而比平常還要能吃,這簡直太心塞了!

怎麼瘦?一天吃二百種果蔬就OK啦!

與其這樣惡性迴圈,小編選擇了另外一種更好的方法,那就是每天攝入豐富的蔬果營養,來幫助身體調節腸胃的健康,並加快燃脂的速度。

而說到蔬果的攝入量呢,小編先給自己定了一個小目標,那就是每天攝入200多種蔬果。

怎麼瘦?一天吃二百種果蔬就OK啦!

聽到這個數字大家是不是都嚇到了呢?每天吃200多種水果當然是不可能的啦!

小編的神器就是下面要安利的isdg果蔬酵素,它來自日本,是個很有名的營養品牌哦!這款酵素就是融合了232種蔬果的營養成分製成的,每天都能夠補充很全面的營養呢。

怎麼瘦?一天吃二百種果蔬就OK啦!

另外,它還是針推減肥需求較大的人群推出的黃金加強版。在原本蔬果營養的基礎之上,這款又加入了桑葚粉末、弗斯可林、匙羹藤提取物等營養成分。

這些都是很有助於脂肪分解的哦!也能夠在一定程度上抑制身體對於糖的吸收,這樣身體就不會很容易發胖啦。

想減肥的女孩子們get它來為自己助攻,女神身材當然不是夢!

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