注重衛生：每五天洗一次澡
幾乎一脫離茹毛飲血的原始時代，我們的祖先就意識到了“衛生”的重要性。實現這一點最直接的方法是“洗澡”。“沐”是洗頭的意思，“浴”是洗身體的意思。根據《周禮》的規定，三天洗一次頭，五天洗一次澡才被算作是有教養的文明人。
早在3600年前，商朝商湯王就沐浴在青銅浴盆中。《左傳》記錄了人們用淘米洗頭的場景。在魏晉時期，還有一種“沐浴豆”，是由豆粉和藥物製成的，可以淨化和保護面板。然而，這在當時是一項皇家特別優惠，平民很容易獲得。同樣的例子是刷牙，或者說是“揩齒”或“剔牙”。小金制牙籤出現在三國時期的貴族墳墓中，大概是墓主人生前用來清除牙齒上的食物殘渣的。然而，直到數百年後的隋唐時期，清潔口腔的習慣才逐漸在人們中流行起來，並且工具相當簡單：用濃茶、鹽水和酒漱口，然後用手指或被咬軟的楊樹枝蘸鹽作為“牙刷”，或者簡單地從樹上扯下一片嫩葉放入嘴裡咀嚼，這就是天然的“口香糖”。
多虧了聰明的宋朝人，他們用馬尾毛髮和動物骨頭製作了原始牙刷，並將柳枝、槐枝、桑枝和生薑煮成了今天牙膏的原型，使人們擺脫了“用手擦牙齒”的原始方法。
重視配飾：穿衣戴帽很重要
在商周時期，當供應短缺時，差別不是很大。每個人都穿著一套亞麻“套裝”，上面有一件上衣和一條裙子。貴族們在裙子外面穿了一件皮革或絲綢刺繡的斧形衣服，這是尊嚴的象徵。春秋時期，這種上下分開的方式被淘汰，取而代之的是一種像裙子一樣的“厚衣服”，其下部掛在腳踝上。此外，下半身的裙子必須用12塊布裁剪，象徵著一年中的12個月，以表達古人對天氣的尊重。然而，只有州長和士大夫能穿得起這種高檔服裝，而平民仍然穿著粗糙的棕色衣服。
自六國統一秦始皇以來，為了維護統治秩序，服裝等級制度日益完善。走在街上，觀察服裝的款式、材料和圖案，你可以把官員和普通人區分開來。如果你再看看顏色，你就會知道這個人是大官還是小官：“一品四品，緋（紅）袍；五至七件，綠袍；八條，九條，綠袍。”
雖然你不能自己穿衣服，但你也可以用其他方式追求時尚，比如髮型。當時，公眾中只有五種左右的人留著亂髮：少數民族、道士、囚犯、乞丐或未成年人。在古代，當女性15歲時，她們必須舉行一個頭發收集儀式，並把頭髮紮成一個髮髻。男人被要求在20歲時鞠躬，紮好頭髮，戴上帽子，宣佈他們是成年人。
講禮貌：當客人很累。
《周禮》早就規定了要會見什麼樣的人，帶什麼樣的禮物來，“六枝帶鳥，去等大臣們。孤獨的皇帝握著皮和絲綢，大臣握著羊羔，醫生握著鵝，學者握著野雞，庶人握著鷂，商人握著雞。”普通讀者把野雞作為禮物，這是有特殊意義的。因為野雞是一夫一妻制的動物，這是誠信的象徵，必須死了才能表達“為國王而死”的意思。
然而，如果你第一次登門，你很可能會被拒之門外。不要驚慌。主人不是想趕走你。相反，這是一種尊重的表達。這類似於“哦，怎麼好意思讓您親自屈駕光臨寒舍呢！請回去，我下次再來看你”。在這個時候，你所要做的就是站在門口，一次又一次地懇求，直到主人接收到你的誠意迎出大門，賓主互行拜禮，然後主人三揖從右邊入門，你從左邊進去，在庭中遞上禮物，再經過“哎呀哎呀太客氣了拿回去吧”和“那怎麼行你就收下吧”的三個來回，主人終於接過禮物，讓你進屋了。
如果對方和你地位相同，就會很快回訪，並在下次見面時帶來野雞。如果主人的地位比你高，當你這次離開時，它會在門外還給你。當然，推和拒絕——是不可避免的。唉，當客人真累人。