一開始談戀愛的時候很親密，在一起有說不完的話，可最後感情卻進入了獨角戲，兩個人每天無話可說。於是，你受不了兩個人現在的狀況，就想跟他好好溝通，剛開始還能順利進行，可是說著說著兩個人就很容易吵起來。
為什麼明明想透過溝通去解決兩個人之間的問題，反而因為溝通加劇矛盾……
從心理學上講，造成的原因其實是，彼此之間缺少情緒流動。愛是一個有意識的決定，不是一種感覺，而且它需要保養。
那如何讓親密的兩個人情緒能夠流動起來，重燃愛火呢？
簡單來說就是將自己的情緒透過合適的語言表達，讓對方體驗到自我的情緒和需求，自己也能夠接受到對方的想法，進行良好溝通。
今天小聚帶大家學習下讓感情迅速升溫的7個技巧，提升你和他的溝通質量
1
有效的身體接觸
除了性，伴侶間日常的身體接觸，其實也是非常重要的。牽手、按摩、擁抱等等都是傳遞和表達愛意的一種有效方式。
2
增加眼神的交流
我們很多人，多數會因為害羞而避免目光的接觸，日常溝通不知道眼神的交流的重要性。其實這也是一種強有力地表達愛與激情的方式。你不需要說一個字，僅僅一個肯定或讚許的眼神，就可以向對方傳遞出你的愛與欣賞。
3
高質量的陪伴
感情降溫，陷入困境，很大原因就是彼此缺乏和忽視高質量的陪伴。現在的人，工作、朋友和各種社交媒體都佔據了我們很多時間和精力，和愛人相處時，請放下手機吧！哪怕只是靜靜地坐下來閒聊專注於彼此，或者一起在廚房做一頓飯，也是好的。
4
使用肯定的話語
每個人都渴望被認可，都喜歡被表揚。當他工作有起色時，當他取得好的成績時，告訴他你是多麼滿足和快樂，你以他為傲。不要吝嗇你的溢美之詞，正向的言語，永遠都是受他歡迎的。
5
迴歸傳統的書信
有時你會因為害羞，或者覺得不善言辭，或者害怕自己控制不好情緒，一些話很難說出口，那麼就用寫信的方式，反而可以幫助你更好更順暢更精準的表達自己，尤其是當你們之間發生衝突時。
6
、學會服務
如果有些事你是完全可以為他做的，那就儘量去做吧！比如，抽時間去機場接他或送他、收拾房間和換洗衣物、主動回覆等等這些小事。愛是行動和服務，能夠展示和傳遞出你的愛。
7
要有禮物時刻
任何禮物都可以，是什麼不重要。哪怕只是一束花或一串摺紙鶴，重要的是你的想法，而不是禮物的大小。日常的小禮物，能推進兩個人情緒的能夠流動起來。
其實，重燃愛火，只要一點的溝通和相處的小技巧，就可以讓你的感情生活完全不一樣。
如果你正好因此煩惱，不知道如何跟他溝通，或者你們兩個經常吵架，感情生活受到嚴重的傷害，就趕緊收藏本文。我們一起大膽愛，勇敢表達愛吧！
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