我鄰居的女兒，從小就是個胖女孩兒。長大的她對自己的外貌格外重視，於是就開始減肥。減肥成功的她變得自信又好看。可是月經突然不來了，已經有半年之久了，做了檢查，發現也不是懷孕什麼的。後來在醫生的詢問下發現，原來是因為她在減肥期間不斷催吐，得了厭食症，體重漸漸下降，月經也隨之停了。
減肥應該是女孩兒經常掛在嘴邊的一件事情，有些女生說減肥就開始認真減肥，還有一些女生就總是明日復明日。那些認真減肥的女孩兒們，你們方法用對了嗎？健康嗎？一定要注意好減肥方法，不然就會像我鄰居女兒一樣，減過頭，月經都不來了。
當你體脂過低 身體就會出現異常
減肥過度，會引起體脂過低，這樣就會影響人體內的內分泌，從而會造成閉經。對於我們人體來說，正常的排卵週期和月經都是需要脂肪的支援的。一旦人體內體脂過低，性激素也會跟著降低，這不僅會影響月經，還有可能導致乳房下垂、不孕、乏力等問題。
體脂率在20%左右是正常的，可以維持月經規律正常，如果體脂率在15%左右時，月經週期很有可能受到影響。如果體脂率在5-10%時，雌性激素不能正常釋放而會造成閉經。減肥千萬不要吃減肥藥，因為市面上的減肥產品，有很多實際上是添加了藥物成分，抑制大腦皮層，干擾中樞神經對激素的調控能力，影響正常月經週期。
月經不來 還可能是這些原因
1。 提早更年期
40歲之後，女性的卵巢功能會隨著年齡的增長而慢慢退化，可能會開始出現經期血量異常，月經週期不穩定的情況，也會出現失眠、情緒波動大、盜汗等症狀。
2。 壓力太大
如果你長期處在壓力很大的情況下，會導致荷爾蒙失調，可能會有掉髮、面板問題以及失眠等問題，也會影響到生理期的週期，可能出現提前或者推後的情況，甚至可能會不來。
3。 服用藥物
其實很多藥物都對身體的影響很大，像是抗生素、避孕藥、抗抑鬱的藥物都會破壞體內荷爾蒙的平衡，服用之後容易出現經期紊亂的問題。
4。 愛吃冰涼食物
很多人女生在炎熱的季節就很貪冰，如果在經期前後經常接觸冰涼的食物的話，會導致盆腔內血管激烈收縮，造成卵巢功能失調，可能造成經痛，甚至經期週期產生變化。
5。 便秘
經常便秘的人，大便累積在腸道中，會造成腸道體積膨脹，推擠到子宮，子宮便會無法自然的舒展，這也很容易造成月經失調，也容易在來月經時感到腰部痠痛。
6。睡眠模式改變
除了熬夜晚睡之外，不規則的睡眠模式也可能造成經期混亂，例如坐飛機到國外時，「時差」的影響就可能使生理期延後。