近年來我國失眠障礙發病率呈明顯上升趨勢，發病年齡段也呈現出年輕化，這可能與現代人們的生活節奏變快，壓力大有一定關係，也成為影響你我們健康的重要因素之一。
失眠是一種常見的睡眠障礙，是指儘管有適當的睡眠機會和睡眠環境，仍然對睡眠時間和（或）睡眠質量不滿意，且影響日間社會功能的一種主觀體驗。
也是神經衰弱最常見之症狀，病人也最為痛苦，臨床中導致失眠的病因，極為複雜。經常失眠可引起神經系統機能障礙的各種疾病，如高血壓，糖尿病，肝炎病，心臟病等，必須在治療本病之外兼治睡眠，方可湊效。
臨床所見失眠有4種情況：一、入睡不能，二、睡眠時間短，醒即不能再睡。三、時睡時醒，極易醒覺。四、似睡非睡，亂夢紛紜。
什麼原因引起的失眠呢？
（一）心腎不交失眠者，多數心火獨炎於上而不下降，腎水虧乏於下而不能上升。心腎不協調，陰陽相睽隔，故不能寐。
（二）血不上榮之失眠，心主血脈，心血不足，腦失營養，也不能睡眠。
（三）腦腎不足失眠者，因腦為髓海，而腎生骨髓，腦與腎密切相關，“勞傷腎”，用腦過度，則傷腎氣，腎虧則腦不足，不得安睡。
（四）心陽亢盛失眠，心主神明，心火偏亢，陰陽不調，氣不得寧故不寐。
（五）陰虛不眠者，陰主津主血，津少血虧無以養心，心虛則神不守舍，難於入寐，或忽寐忽醒也。
（六）陽虛不眠著，經雲：“陰平陽秘精神乃治”，陽入於陰始能安眠。
（七）胃熱、胃實、胃虛皆令人不得安眠。
胃熱擾亂心神以致不眠。胃主衛，胃實則衛氣盛，胃氣獨盛於陽，不入於陰故不寐。胃虛則胸中似飢，若無所主，得食則能臥，是其明證。
（八）膽受邪，精神不寧。肝膽相連又為表裡，膽熱、膽虛、膽寒皆影響於肝。
膽熱則肝陽亢盛，上擾清竅故不寐；膽寒則致肝虛，血不歸於肝則難成眠；膽虛則易驚，精神無所主，入睡不易。
（九）肝經受病，為五志七情所擾不眠者，以肝性條達宜舒展，若精神過度緊張，情志抑鬱皆能引起肝鬱不舒，以致。調節失常，不能安臥，失眠。這型別最為多見，原因複雜。
怎麼治療失眠呢？
原因我們已都知曉，至於治法也就明朗了，調陰陽，理氣血，治臟腑，和營衛，方法眾多，要在辨證施治，不用安眠類的藥物，且可取得長期穩定的療效，治病求本，體現了祖國醫藥學的特點。
1。凡心神不交者，宜用酸棗仁湯或養心固本湯，以交其心腎。
2。血不上榮著，宜用八珍湯加硃砂安神丸、磁朱丸以安其心神。
3。腦腎不足者，若為腎水虧，則用六味，杞菊，麥味地黃湯以滋腎水。
4。心陽亢盛者，心煩不眠，宜用黃連阿膠雞子黃湯為主，加龍骨、牡蠣以斂其陰。
5。陰虛不眠者，以生津養血為先，用二冬、二地、元參、阿膠、花粉、石斛等味，以滋其源。陽虛不眠者，以益氣為先。
6。胃熱胃實不眠者，多系痰火為患，宜用半夏，茯苓，川連，石菖蒲以導痰化滯。胃虛用歸脾湯。
7。膽熱用溫膽湯去姜，膽寒，膽虛用錢千金溫膽湯。
8。肝為五志七情所擾不眠者，宜採用炙甘草湯。
9。此外更有多夢臥不安者，以桂枝甘草龍骨牡蠣湯與梔子豉湯合用，多有效。
10。又有教師，演員職業者演講過多，傷筋傷氣而致失眠，以柏子養心丸，天王補心丹治之。
總之，
中醫治病，重在辨證明確，能觸類旁通，法多方活，則易收效。且失眠症多屬於慢性虛弱者，如能兼習氣功和適當體力活動；動靜結合，使腦和各臟腑均得修養，輔助藥力，更為有益。
病情易受患者情緒影響，治療過程中常出現反覆，醫者必須針對患者不同情況，細心辨證，耐心治療，善於開導，方能收效。