你有沒有這樣的經歷，就是當你說肩膀疼時立刻有人說：“你是肩周炎，自己活動就好了。”甚至有的時候去醫院，醫生一聽說肩膀痛，不敢活動就直接斷言是肩周炎。
肩周炎真的有這麼普遍了嗎？
肩周炎確實現在出現的比較多，但是在肩痛的領域裡絕大多數並不是因為肩痛引起。那為什麼聽見肩周炎的多呢？因為肩周炎這個詞比較被人所孰知罷了！
肩痛原因
1。肩袖損傷
這個原因在肩痛裡佔的比例很大，特別是中老年人。咱們先說一下什麼叫肩袖，它是把肩胛骨和肱骨相互連結，把肱骨固定在盂窩形狀類似袖口所以叫肩袖。
肩袖是一個肌腱複合體，前方為肩胛下肌腱，上方為岡上肌腱，後下方為岡下肌腱和小圓肌腱，正是這些肌腱的作用讓關節能夠進行上舉，後伸各種動作。
這些肌腱把肱骨頭固定在關節盂裡，對於維持肩關節的穩定和運動至關重要。
造成肩袖損傷的原因有很多，比如隨著年齡的增長出現的退變，肌腱斷裂，肌纖維排列紊亂，缺血等降低肌腱的張力。
當然了，也有因為外傷所致。比如肩峰撞擊綜合徵，這種撞擊多是發生在肩峰前三分之部位和肩鎖關節下面喙肩穹下方。再有就是創傷所導致，並不一定需要多大的暴力，我們平日裡反覆微小損傷更容易導致肩袖損傷。
2。肩峰撞擊綜合徵
上面也提到了，主要是在上舉和外展時肩峰和肱骨大結節反覆碰撞引起肩部疼痛。它的主要表現就是在上舉時肩部疼痛，並且表現為鈍痛。
注意，肩峰撞擊綜合徵跟肩周炎的治療方式正好相反，錯誤的治療反而會加重疼痛。
3。肩周炎
這個寫過很多次了，是指肩關節及其周圍肌腱韌帶，腱鞘和滑膜囊等軟組織的急慢性損傷，或退行性改變，致肩部產生特異性炎症引起的肩關節疼痛和功能障礙為主症的一種疾病，又稱五十肩，粘連性關節炎。
它分為三個期，疼痛期，僵硬期和恢復期。治療目標是改善肩部血液迴圈，促進新陳代謝，加入炎症的吸收，減輕肌肉痙攣，牽涉黏連和攣縮的組織，以減輕和消除疼痛，恢復肩關節得正常功能。
有些時候肩痛並不一定就是肩的問題！
1。頸椎病
大家頸椎病會引起頸肩部疼痛，但是肩關節並不會活動受限。這個就要進一步檢查才可以確診了。
2。心臟疾病
心絞痛，心肌梗死等有些時候會產生向左肩部放射性疼痛。這個時候如果被誤診為肩周炎，那麼將是非常危險的。
3。膽囊炎，膽結石等
有些時候膽囊疾病會產生放射性疼痛，可以放射到右肩部。這類患者一般都會有反覆右肩疼痛病史，這個可以去做B超確診。
當然了，肩痛還有一些特殊的情況發生。比如偏癱患者會出現肩痛，肩手綜合徵，肩關節半脫位等併發症。
這麼來看，如果肩痛就按肩周炎來治療是不是容易耽誤病情。而且有些時候是非常危險的，所以不要一肩痛就認為自己是肩周炎，就傻傻的自己鍛鍊了。先去醫院確診，然後採取針對性治療才是正道。
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