冬天，北方的天氣寒冷又幹燥。很多人可能有這樣的一種難言的體驗，就是在我們洗澡的時候，發現脫下貼身衣服，輕輕一抖，白色的皮屑像揚塵一樣，到處都是。
冬天如何保養腿部面板呢？
1、注意腿部保暖
在冬天很多人都不愛將自己下半身穿很厚，因此經常會出現腿冷的現象。在冬天，寒冷的空氣會帶走腿上的水分，從而使得腿上面板乾燥。因此，不要只要風度不要溫度，做好下半身的防寒保暖的工作，不要讓腿部經常感到寒冷的感覺。
2、常換衣服
冬天北方人不會每天洗澡，但一定要經常換洗貼身衣物，這樣可以防止腿上的皮屑在衣服上殘留而留下副作用，皮屑在面板和衣服之間摩擦，可能產生靜電，會加劇起皮狀況。此外，皮屑還可能滋生細菌哦。
3、洗浴不可用過熱的水
冬天裡洗浴不要用太熱的水，防止過度洗去皮脂，使得面板更乾燥，容易起皮。也不要使用去油脂能力太強的沐浴露和香皂等洗滌用品，特別是乾性膚質的人，否則會加劇腿部乾裂。
4、洗澡後不可用乾毛巾擦退
冬天腿上脫皮的時候，不可洗澡後用乾毛巾將身上的水漬擦乾，因為這會使得原本脫皮的腿遇到水後極速失去水分而面板乾燥瘙癢等症狀。因此，在洗完澡後需將乾毛巾打溼後擰乾，再擦溼潤的身體，給身上塗上含有凡士林的身體乳，保溼身上水分，從而解決腿皮屑難題。
5、穿棉質褲子比較好
冬天腿上脫皮的時候，首先要選擇通風性以及保溼性較強的棉質秋褲，否則塗抹的潤膚霜會因為在密閉的環境中產生副作用。穿棉質的秋褲也是防止乾燥的腿部因為過度摩擦而產生靜電，從而加重腿上脫皮的現狀。
6、需注意多喝水
平時要多喝水，防止面板缺水。多吃富含維生素的水果蔬菜，防止維生素缺乏導致面板乾裂。多吃肉皮等富含膠原蛋白的食物，保證面板彈性。
7、及時擦身體乳
身體乳具有增厚角質的作用，是預防乾燥起皮和魚鱗病的一把好手。
