前列腺炎主要是透過尿路感染進行蔓延、身體其他部位的感染並傳播和前列腺結石等。引起前列腺充血的因素有很多，如過量飲酒、性刺激、久坐不動、褲子太緊、長時間交叉腿等以及會陰部損傷也是前列腺炎的易感染因素，而且前列腺炎易復發，前列腺炎應該如何預防呢？
一、不要憋尿。
有一些男性在工作比較繁忙的時候一旦出現尿意就會讓自己強行憋尿，卻不知憋尿很容易導致身體受到影響，特別是對前列腺，長時間憋尿會讓尿液迴流到腎臟，這樣腎臟中所帶有的一些細菌會隨著血液來到膀胱和前列腺，也就容易讓細菌入侵而誘發前列腺炎，因此一旦自己有尿意，要及時排空膀胱中的尿液。
二、多喝白開水。
有很多人在平時並沒有喝白開水的習慣，他們會將一些飲料來代替白開水，卻不知白開水對身體有極大的好處，經常喝白開水能夠促進尿液排出幫助身體，排除一些細菌，減少尿液的濃度，對前列腺的刺激而防止前列腺炎出現。
三、適當洗溫水澡。
男性在平時可以適當用溫水洗澡，溫水能夠幫助緩解肌肉以及前列腺的緊張感，透過洗溫水澡能夠讓身心放鬆也能夠保護前列腺，防止前列腺受到傷害。
四、要注意性生活的次數。
有一些男性的性慾比較高，在日常會過度放縱自己，讓自己沒有節制地進行性生活，卻不知想要預防前列腺炎，要從節制性生活開始，過多進行性生活會導致前列腺長期處於充血的狀態，也就很容易讓炎症出現。
五、注意飲食。
在平時要避免辛辣刺激食物的攝取，常吃辛辣刺激食物，很容易讓前列腺反覆處於充血的狀態，多吃一些水果蔬菜補充維生素以及礦物質，能夠提高免疫力，也能夠降低炎症的出現機率。
前列腺炎重在日常預防，只有做好這些預防措施，才能儘可能地減少前列腺炎的困擾，另外還要注意在平時要避免過度手淫，過度手淫也會讓前列腺處於腫脹充血的狀態，而這樣也很容易導致前列腺炎的出現。而且還要知道如果有發現出現前列腺炎，就需要及時採取措施治療，避免炎症拖延成慢性。