孩子從小特別愛看書，本是令多少父母羨慕的好事，但是，現在思明的媽媽卻越來越發愁——孩子不愛運動就愛窩在家裡看書，夜裡也經常因為看書而喜歡晚睡，造成寅吃卯糧，晚上不想睡早上睡不醒，白天上課也經常打瞌睡，每次家長會都會遭到各科老師的投訴。
這次期中考試之後，夫妻倆深刻分析了一下，發現這主要是自己的過錯。
首先是夫妻倆都不是運動愛好者，平時也就是週末去健個身、騎個車，夏天遊游泳，冬天滑滑雪，每天的運動時間平均下來不到半個小時。
然後是倆人都是夜貓子，一個在以熬夜能力著稱的網際網路公司工作，一個是當律師的。每天十點多開始輪番催兒子睡覺，催到11點半兒子終於睡了以後，他倆通常都還要再工作或追劇、看書到12點多才睡。
要改習慣得全家一起改！夫妻倆商量了一下，得從我做起徹底改變孩子晚睡、不愛運動的習慣，於是決定從12月的某一天起，一家三口每天晚上10：30熄燈上床，早上6：00起床，6：10下樓跑步2000米以上，然後再回家吃早餐、上學上班。
北京的冬天12月，今年比以往都更冷一些。凌晨的窗外，天空中還只有星光，北風把電線吹得嗚嗚嚎叫，但是穿著單薄運動裝跑到路上以後，他們都覺得爽極了，只要在動著，就一點也感覺不到冷了。
剛剛上初中的兒子思明第一天的時候還是挺不情願，嘴撅得能栓一頭驢的樣子，嘟嘟囔囔說，我們學校每天都要跑的，現在增加這個跑步不知道有什麼意義。但是跑到第三天也開始成了習慣性動作，沒有了一絲抱怨。
然而剛開開心心跑了三天，就遇到分歧了。
這天老師留得作業特別多，到10：30的時候，兒子才完成80%的家庭作業。媽媽讓他別寫作業了，必須按點睡覺，思明說什麼也不肯，堅決不想面對老師失望的眼神。結果睡的時候已經11：30。
夫妻倆回了房就爭論起來。依著思明媽的主意，這個事情必須堅持，不能因為今天睡晚了就明天停一天，三天打魚兩天曬網這事兒就沒法幹下去了。
爸爸的立場也很鮮明：睡眠不足的情況下不適宜運動，對身體不好，事倍功半，歇一天再跑磨刀不誤砍柴工。倆人小聲爭執了半個小時，誰也沒說服誰，最後媽媽生氣地說：“我說原則你跟我說科學，雞同鴨講，你倆不跑我自己跑！”
我呢，是覺得應該支援這個媽媽，因為堅持是世界上最難的事情。少睡一天也沒那麼影響健康，我這麼想對嗎？還是男人跟女人在這種事情上就是沒法用同一種腦子去思考？