女人的特別重要的器官就是子宮了，子宮對於一個女人來說是必須重點保護的。特別多的商家為了賺錢，有很多拿保養子宮做噱頭來賣藥，可是是藥三分毒，一般不要相信這樣的藥品！
很多女生在來姨媽時，經血是黑色的，有人說這說明身體裡面有毒素，要注意排出毒素。其實事實上經血發黑不是因為身體裡面有毒素，每個女人每個月都要排一次血，那麼女人體內就有那麼多毒素嗎？答案是錯誤的，跟著營養師一起來看看吧！
女人來月經，並且經血呈現黑色的血塊，這是因為子宮內膜的脫落，因為為了保持身體體內的激素的平衡，卵巢就會運轉，在運轉的時候子宮內膜脫落的同時也帶著血呢，這並不是人體的排毒，而是生理反應。
經血中有黑色血塊，是什麼原因？女性不妨過來看看
經血中出現黑色的血塊，原因是在於經血裡面的成分主是血液，子宮黏膜，還有從子宮內壁上面脫落的子宮內膜，還有從陰道里面分泌出來的東西。這些東西的混雜，所以致使經血不會跟平時裡從身體中抽出的血那麼紅，一般情況下，經血是暗紅色的，有些因為女孩子患有子宮內膜碎片，所以有時候可能體內缺血的女生，月經量也會很少，而且因為子宮內膜和粘液，所以也會使得經血看起來發黑。
如果是生理期剛剛來或者是到後面兩天的時候，經血會比較少，一般都不是血，而且子宮內膜碎片，所以這些碎片在一起聚集，裡面的鐵紅元素接觸氧氣發生氧化就會變黑。所以月經量偏少，以及月經前期和後期的經血都會顏色較深。所以說出現經血中黑色的血塊，不是身體在排毒，這就是一種正常的生理想象。
當月經的經血發黑時需要補血嗎？
當月經期間流血量比較多的時候，要不要補血，這還要看每個人的人體的體質來決定，如果是平時氣血不多的人，一般吃一些補血的食物，或者中藥就好了，一定要注意補血，但是要注意的是不能在月經期間補血，要在月經過後再補血。
當一次月經來潮結束之後，在這個期間專門補血，那麼補血的效果就會很好。如果，一般情況下，不貧血的女生就不要特別的因為這次月經去補血了，沒有必要。因為一週沒經血量不會太多，一般不用過於擔心。
下面營養師給大家分享的幾種在經期之後，比較補血的幾種食物：
首先是烏梅。一般烏梅的作用是活血化瘀，而且還能美白養顏，如果女孩子經血量過多，或者當宮寒時，一般需要服用烏梅，用烏梅和紅檀一起熬湯喝，這樣對於女性的身體來說，效果比較好！
其次是桂圓肉了。桂圓性質溫和，味道甘甜，可以起到補血健脾的功效，他也有一個名字叫龍眼，對於女性朋友來說特別有滋補作用。桂圓裡面含有大量的鐵元素，補血養顏美容功效有很多。所以經期之後的女性朋友，不妨可以吃點桂圓肉，補充
還有一個就是姜棗。一般生薑和大棗的結合都是起到溫熱驅寒的作用，對於那些在月經期間身體不適的女生，取紅棗和生薑一起熬水，再加一些紅糖效果更好，有助於緩解經痛。
讀了本文，讀者朋友們對於月經的一些誤區是否解開了？其實月經血顏色的深淺，和我們身體的健康狀況沒有直接關係，只與月經量有關。不要再被一些黑色血塊就是排出體內的毒素的謠言被欺騙了！黑色血塊，就是子宮內膜脫落一些物質，這些小碎片集中在一起，從而形成的黑色血塊，看完之後大家應該有所明白了吧？經血中有黑色血塊，不是身體在排毒，而是一種正常的現象……