1.你屬於哪種身材？適合什麼型別穿搭？
對於美，每個人都有每個人的想法，大家眼裡的美是什麼樣子的呢？有一句話是“始於顏值，終於人品”。“外在美”和“內在美”。雖然我們都知道，內在美很重要，但我們更多首先看到的往往是一個人的外在：我們首先看到的大體先是一個人的身材。但是身材也會分很多種，不同的身材，適合穿的衣服就不同。我們選擇適合自己身材的服裝，主要是讓衣服起到讓我們看起來向標準身材靠近的作用。人體主要體型及適合的服飾有以下幾種（1）X型身材：屬於比較性感的一類身材，肩寬和臀圍相差2公分以內（肩寬+臀圍）/ 2-腰圍>20cm。X型身材適合穿修身的款式柔軟彈性大的面料，可以顯示出曲線美感，走性感路線。（2）Y型身材：屬於御姐的一類身材，肩寬-臀圍 >5cm。Y型身材一般是上身比下身要胖。上衣可以穿剪裁比較好，面料立挺，高腰線的服裝，把腿細的優點露出來。（3）H型身材：屬於超模的一類身材，肩寬和臀圍相差2公分以內（肩寬+臀圍）/ 2-腰圍<20cm。 H型身材，一般衣服都能駕馭。（4）O型身材：不能穿收腰的衣服，容易暴露缺點。可以選擇寬鬆，拉長比例的寬鬆衣服，衣服面料建議挺括一些的會更好的遮肉。
2.五官比例
說到五官比例，我們通常會說五官的標準比例標準是“三庭五眼”。我們可以根據這一標準來透過妝容調整自己的五官比例。
1.內在美的人有什麼特點
內在美儘管很難被具體形容，但我們也不難感受到，很多人在最初見到時，也許長相上沒有特別突出的特點，但卻會給人很美很舒適的感受。讓你萌生這種感受的一定是她內在美的耀眼光芒，即我們常說的內在氣質的體現。氣質不僅是外在形態的挺拔舒展，內在的積累更重要。讀的書、走的路都能夠在氣質上得以體現。內在美和外在美的統一，我認為體現於個人的素質。在大家眼裡什麼是有素質教養的人？我認為一個美的人，他可以是一個優雅的人，也可以是一個灑脫的人，更重要的是，他一定是一個敢於做自己的人，是一個有質感的人、清澈的人。同時知道自己為什麼而活，而不是活在別人眼裡的人。在現在這個網路時代裡，實在很容易丟失自己。擁有內在美的人是在這樣的環境裡，仍能夠堅持嚴以律己，寬以待人，自己追求高學識的同時不貶低低學識的人；是自己富足不鄙視貧困的人；是遇到難題不抱怨、不放棄，靜坐常思己過，閒談莫論人非，言行舉止，表裡如一的人；是不僅注重生活質量，更加註重靈魂質量，不放棄自己、獨立、自信、有趣的人。
2.眼界的重要性
一個能讓人感受美的人是否擁有足夠的眼界？我的答案是肯定的的。我是農村長大的孩子，每次回老家我總會思考一些問題：為什麼那些婦人每天都以說別人閒話為樂趣，說的津津樂道？為什麼一些人酒桌上總要吹噓一些很快就就會揭穿的謊言？為什麼會因為爭方寸之地而鬧得不可開交？因為人與人之間，觀念不同，看東西的維度不同。影響這些的，正是個人的眼界。眼界的重要在於它給了我們更多選擇去做怎樣的人的權力，它告訴你更廣闊的世界，而你有了更多的選擇去成為不一樣的自己。由此及彼的思考，讓我很清楚地意識到，自己需要看到的還有太多，一直在路上。
3.知識水平的重要性
不知道大家有沒有看過“朗讀者”這檔節目？我每次看這檔節目時，都會很享受這個過程。我認為“朗讀者”中的董卿，設計國徽的林徽因，“外交天團”華春瑩等，他們都是我眼中閃閃發光的人，也都是“美”人。她們的共同點就是有一定程度知識水平，美在有獨立的人格，美在過人的見識。這更堅定了我對於知識水平會成就更好的自己，可以更清晰地使我表達自己，也可以讓我變得更美的認知。由此激勵我要珍惜自己的時間，做最有效的事情。
1.妝容分析
如果說內在美在於內在修為的積累，外在美的提升則來得更快。首先我們可以從自我的妝容開始提升自己。我們為什麼要化妝？目的是什麼？大部分人我想都是為了遮蓋缺點，立體五官，向完美臉型靠近。但觀察周圍很多人，你會發現很多人其實都是在無效化妝。如果妝容沒有達到美化的效果，化了妝反而使得整個人整體看著很髒，不如素顏，或者是沒有把要突出來的優點放大，反而縮小了，這都是無效化妝。決定妝容的關鍵，在於基底，即面板狀態的好壞。而影響面板狀態的因素，其實是我們日常非常熟悉的一步：洗臉。不同的洗臉方法和方式，都會影響我們的面板狀態。（1）面部是很脆弱的，所以洗臉前一定要先把手好好洗乾淨。（2）水最好不能太燙，太涼，會刺激毛孔，一般選擇與體溫接近的溫水最佳。（3）溫和的氨基酸洗面奶，但要注意有些打著氨基酸的旗號的產品在實際含量上卻存在問題，這個可以自己根據個人膚質去研究瞭解。（4）洗臉時間最好不能超過一分鐘，會傷害到面板。做好了日常的面板清潔，化妝前才能擁有好的臉部狀態。妝容的目的是美化自己，放大優點，遮蓋缺點，接近審美標準。但更重要的是要適合自己。在化妝時，一個好的底妝至關重要，為了不卡粉可在化妝前敷一片補水面膜。底妝可以從中間向兩側拍打，由重到輕，增強立體感。眼周面板是整張臉最薄的地方，要輕、快地點塗。遮瑕填補凹陷，遮瑕注意邊緣排開避免色塊不均，薄塗多次避免卡粉，在凹陷處點塗高光，增加立體感。眉毛顏色要比髮色淺，避免蠟筆小新；眉形根據臉型和整體妝容進行調整，不同臉型，五官的位置，膚色不同眉形不同，找到適合自己的。例如圓臉不適合短平眉，視覺會顯得臉更大更平。眼妝注意不能髒，如果你的眼距寬，內眼角就不要再加高光，會顯得更寬，可適當點深色眼影，拉近眼距；如果你的眼眉距近，就要避免大面積鋪眼影，否則視覺上看起來會更近。腮紅方面顏色要參考口紅顏色，不要腮紅和口紅都很紅，要拉開層次感。另外修容方面，咬腮修容法不是很適合亞洲人臉型，這個可以參考毛戈平老師的修容法。
2.不同風格不同搭配
瞭解了妝容修飾，接下來是找到自己的穿搭風格。近幾年，歐韓日風在國內一直很熱門，但我認為每個人審美和需求漸趨多樣化，我們不必盲目跟隨潮流，找到自己風格顯得尤其重要。想找到自己的風格，首先是要能夠區分這些風格，我把目前比較適合國人的穿搭風格細分為韓風、日風和美風、法風。不同的風格與其國家或地區的不同信仰、環境等社會文化背景有很大的關係。大家都知道法國是一個浪漫的國家，法風就比較優雅，約束，對於身形要求很高；美國更開放，愛好運動，因此美風整體更偏向於休閒運動，追求舒適，顏色純度偏高；而日系風格就偏向於休閒，文藝，甜美，舒適，顏色簡單，色彩上常是黑白灰，版型簡單；而韓風是我認為包容性最強的，它可優雅可休閒，可甜可酷，風格型越來越弱。同一件單品，透過不同的穿搭就能展現出完全不同的風格，比如同樣是西裝，裡面搭收身吊帶裙，配上高跟鞋就是法風；如果裡面搭緊身白T，緊身牛仔褲，再加一雙運動鞋，那它就是美風。同樣是內搭白T，選擇的牛仔褲版型不一樣，風格也都可能改變。比如內搭合身白T，合身牛仔褲，加雙板鞋，它就是韓風；選擇寬鬆偏大白T加條寬鬆卡其色工裝褲，加雙帆布鞋，它就是日風。其實無論什麼風格，適合自己才是最重要。衣服會體現個人性格，內在，每個人都是一個美好的個體，在歲月的長河中，唯有找尋到真實的自己最重要，畢竟做自己的樣子最美。並且我們也不必拘泥於某種單一的風格，因為每個人審美的不同偏好，現在也很流行混搭風，比如這兩年流行的疊穿法增添層次感。內薄外厚、內緊外鬆，顏色裡外深中間淺，反之也可以由深到淺，透過適當的裝飾增添設計感。現在很多穿搭博主都比較推薦的“三明治搭配”其實就是疊穿法。