腳,是我們人體的第二大腦,可見腳在身體各個器官中的有多重要。腎好不好,完全可以透過腳部看出來,快來學習足部自檢方法吧。
“腎”好不好要看腳,如果腳上沒有這3個症狀,恭喜,腎還很健康!
腎臟的健康與身體的健康密切相關,腎好身體也好,人的腿部和腳部都是有很多經絡的,而足少陰腎經,簡稱腎經,就分佈在腳部,所以說看看腳的樣子就知道腎的健康了。
1、腳溫
意思就是很簡單了,就是問你一年四季腳部是不是都是暖的,如果在冷的天氣或者季節,腳常冰涼的話就是腎氣不足了。
2、腳趾月牙
腳趾甲有沒有白色的半月牙:如果每個腳趾甲都是粉嫩的顏色,趾甲底部有1/5的月牙,就是很健康的腳趾甲。趾甲顏色發白:很可能是貧血、營養不良,需要增加營養。
3、腳後跟
你捏腳後跟或者走路的時候疼的話,說明腎虛,足少陰是從足跟這個位置穿行而過的,當人體腎虛時,就容易發生足跟痛。健康人的腳指甲一般都是粉色的,若指甲突然變白還帶有條紋,就是人體處於疲勞狀態了。
如果你的腳上面有這3個問題了,那很明顯,你的腎肯定不行了,還有可能導致你的性慾不起,沒有動力!
保護腎臟刻不容緩,那麼如果保護腎臟,預防以上這些問題應該注意什麼呢?
醫生建議:又粗又大的黑桑葚——男人的加油站,在溫水裡泡幾粒,重回18歲!
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桑葚是藥食同源的水果,在古代醫書上就有記載,《滇南本草》說桑葚能“久食固腎益精、烏髮而明目”。其實早在兩千多年前,桑葚就作為滋補的藥材被進貢給皇帝食用。
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自古以來,黑桑葚就是人民生活的首選補腎果實,它含有大量的活性蛋白和益腎因子,專門治療各種腎虛的症狀,充分啟用男人的腎氣和元氣,增強男人的效能力和精子的產量,恢復男人的雄風。
當然,桑葚的補腎效果不只是傳說!現代醫學研究發現:桑葚富含錳元素和鋅元素,能強力促進性激素分泌,從根源上提高精子活性,讓腎臟動力十足,具有壯陽的效果。
桑葚如何吃能發揮最好的壯陽效果:
桑葚幹既可以生吃,也可以泡水喝,味道酸甜,口感不錯,當然補腎的效果更是不錯。早晚取5-20粒桑葚幹泡溫水,可以沖泡多次,當開水引用,補腎效果明顯。
功效:
如果男人經常喝桑葚水,能有效的改善腎虛引起的性無能、陽痿、早洩、不 舉、頭暈、白髮脫髮、腰痠背痛等症狀,尤其適合中老年人服用。同時,對女性腎虛引起的性冷淡也有不錯的效果。
如果,男性有生殖亞健康的問題,即精子活力不夠所導致的不孕不育問題,可以多吃桑葚,它對男性死精症有很好的改善作用;如果,正在備孕的男性不妨在這個季節裡多吃些桑葚!
拓展小知識:
1,黑桑葚可以泡水,也可以直接吃,都具有很強的滋補作用。
2,黑桑葚還可以泡酒喝,增加酒的香氣和甜味,同時還可以補腎,還可以解酒。
3,黑桑葚大補,所以每天不要吃得太多,不然會流鼻血,性慾太強,無處發洩。