冷飲和生食拯救不了孩子食慾,要慎吃

一到夏天,伴隨著火力全開的高溫,食慾隨之大打折扣,變得不想吃飯。成年人一致興奮的認為減肥的大好時機來了。不過若家長們碰上孩子“苦夏”食慾不振的話,心情則會直接跌落谷底,焦心焦慮,寢食難安。

食慾下降、食量變小,看到美味的食物也不想吃……這是為什麼呢?其中一點就是夏天氣溫較高,人們從心理上就比較排斥熱氣騰騰的食物。另外,運動減少,會導致機體新陳代謝減慢,能量消耗減少,胃腸蠕動減緩,從而進食的需求也會減少,導致食慾下降。一些家長看到孩子吃不下熱食,就給吃一些冰激凌、冰沙,或者西瓜、生黃瓜、生西紅柿一類的生冷食物,這對於一歲半甚至兩歲以下的寶寶來說是非常不好的。生冷的食物會刺激寶寶胃液分泌減少,不僅會影響消化,還容易感染細菌,引起腹瀉和嘔吐。

冷飲和生食拯救不了孩子食慾,要慎吃

這個時段想要解決孩子食慾不振的問題,建議日常吃一些比較容易消化的,不油膩的食物。並嘗試著把食物做的漂亮一點,儘量減少加餐,且加餐不易選擇涼性甜性的食物。其次,適當增加寶寶的運動量,如選擇室內遊樂場或在家陪孩子玩耍。對於消化能力比較弱的孩子,可以經常給他按摩腹部以促進消化。

冷飲和生食拯救不了孩子食慾,要慎吃

另外適當的補充媽咪愛益生菌也能對嬰幼兒食慾起到一定的促進作用。媽咪愛能夠幫助腸道對食物的消化吸收,分解食物中的大分子蛋白質,脂肪等物質,益生菌及其代謝產物還可促進宿主消化酶的分泌和腸道的蠕動,從而促進消化和吸收,增加孩子的食慾。

冷飲和生食拯救不了孩子食慾,要慎吃

媽咪愛不只有益生菌成分,同時加入了多種維生素、鋅、鈣等元素。不少媽媽也都知道,嬰幼兒缺鋅也會影響胃口,臨床研究也發現,孩子出現厭食、偏食甚至異食癖,和體內缺鋅有一定的關係。所以媽咪愛能更好的解決孩子的食慾不振問題,還能改善食慾不振期間造成的營養缺失。

日常家長還要留心孩子的情況,避免孩子因生病而食慾不振。通常,常見的疾病有感冒、口腔潰瘍、發燒等。

孩子在成長的過程中,需要大量的營養,一旦出現孩子食慾不振家長們要相應做好調整,讓孩子遠離食慾不振,吃飯香香。

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