王小姐都奔三的人了，臉上還在長痘痘，大概是大學二年級起，她臉上忽然開始長痘痘，時輕時重，只要
壓力一大，痘痘就長的滿臉都是
，現在算算都有七、八年了。
她其實很愛美，平時也挺注意臉部清潔，用了不少祛痘產品痘痘都沒有消除，還去了美容院做過鐳射和物理祛除，剛開始的時候還有點效果，但過了幾天又出來了。
她現在的面板特別敏感，出門就要戴口罩，否則臉一見風，就吹的很紅。她吃過一段時間的中藥，祛痘效果不明顯，還因為裡面
苦寒的藥太多
，只要吃了胃就不舒服，所以也只好放棄。
但在我的針灸配合放血和拔罐的治療下，痘痘明顯的少了好多，面板也沒有那麼敏感，痘痕也在逐步減少，她非常喜歡這種對身體無害的綠色療法。
痘痘為什麼叫“青春痘”？
本病常見於17-18歲的青年，但也有青春期以後或成人發病的。好發於面頰、額部、頦部和鼻頰溝，其次為背部及上胸部。
病程長，時輕時重，常在女性月經前呈週期性加重，有自限性，絕大多數可在青春期後逐漸減輕，以致消失。
陽虛也能發“痘”？
我們大都認為長痘是因為內毒內熱太盛，需要吃清熱解毒藥，但事實
並非如此
，陽虛體質的人也會有嚴重的痤瘡囊腫，且很難治癒，還總是留疤。
此時若一味用清熱解毒的藥反而會
加重陽虛
，使痤瘡更嚴重。同時還伴有夜尿多，喝了水馬上要上廁所，痛經，小肚子冰涼，下肢特別冷，冷到膝蓋以上。
現代的很多女性比較愛美，穿衣單薄，經常把腰和肚子露在外面，以及飲食寒涼都能發“痘”。
痘印要預防
長痘之後面板出現色素沉著與斑痕，是因為真皮層受到損傷。如果只是表皮損傷，不會留下瘢痕。痘痘如果沒有感染，好了以後不會留下痕跡；
如果發炎了，只要在早期消退炎症，不會留下凹陷，也可能留下一點印痕，但三個月到一年時間也會漸漸退去。所以痘印應以預防為主。
除了正確治療和護養以外，
紅腫發炎期間千萬不要自己去擠
，否則很容易傷及真皮層，留下凹洞和色斑，成為終身消除不去的遺憾。
如何自我按摩保健
臉上一波未平一波又起的青春痘，讓很多女性朋友深受其苦。自我的穴位按摩，可以透過對穴位的刺激，
疏通經絡，調節氣血
，去除體內的溼熱之邪，或溫補氣血改善陽虛的症狀，以改善體質，趕跑這些惱人小痘痘。
痘痘的
自我按摩方法
為：
上肢穴位
合谷、曲池、支溝（手臂外側，腕橫紋上3 寸，兩個骨頭正中間）、勞宮（在手掌心，當第2、3掌骨之間偏於第3掌骨，握拳屈指時中指尖處）。
對體質偏熱引起的痘痘，可以按摩有
清熱作用
的合谷、曲池；有
通便和調理三焦功能
的支溝；及能
清心和胃、消除痘痘
的勞宮穴。
按揉時用拇指指腹按對側各穴，以有酸脹感為宜，每次3分鐘，早、晚各一次。
下肢穴位
內庭（足背，第2、3蹠骨結合部前方凹陷處）、太沖、足三里。內庭可以
去除胃火
，太沖可以
疏肝解鬱
，足三里可以
補益氣血
。
可用雙手食指同時按揉雙側各穴，每穴3-5分鐘，早、晚各一次，以穴位區域性酸脹為宜。
天樞
透過調理脾胃功能，可以改善痘痘的情況。可用食、中二指指腹按揉天樞穴，力度應適中，每次3分鐘，早、晚各一次。
此外，對陽虛引起的痘痘反覆發作，經久不愈，可加用
腎俞、關元穴
。每穴按摩3-5分鐘，早、晚各一次。
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