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現代工作生活壓力增大，環境汙染嚴重，很多姑娘都有不同程度的面板敏感，伴隨著面板的天敵“痘痘”。
加之很多姑娘缺乏日常的護膚經驗，經常隨意護膚或者亂求用護膚品，導致痘痘不見好轉，反而更加氾濫。
其實長痘痘的面板大多都是面板真皮層缺水，多油，毛孔粗大堵塞，如果大量的塗抹護膚產品反而效果會適得其反。
所以清潔和簡單的護理才是最重要的，今天就為大家一一講解一下。
1、潔面
長痘痘的面板應該選用溫和清潔度稍微強一點的潔面乳，洗完臉沒有緊繃感為宜。洗臉時用溫水26~30℃，太熱的水會刺激面板，使面板老化蒸發水分，冷水又起不到很好的清潔效果。將潔面乳擠在手心，先打泡後在塗抹在臉上打圈，尤其注意T字區。
2、不要用毛巾洗臉
毛巾用久了會有細菌滋生，導致痘痘叢生；化纖太粗摩擦到面板，用手最乾淨還能靈活的清潔每寸肌膚。用流質的水，不要用盆子，會有汙漬殘留。
3、及時補水
洗完臉後應該儘快的拍上爽膚水儘快補水，如果不盡快拍上爽膚水，由於洗臉把油脂洗掉面板內的水分會很快流失，一定要靠補水產品注入大量的水分。
4、鎖水保溼
拍完爽膚水後，要將水分牢牢的鎖在面板裡層裡，還需要一些保溼產品避免爽膚水蒸發，長痘痘的肌膚一般都是油性面板，應該選用水性保溼，避免動物油脂的油性保溼，造成毛囊堵塞。
5、塗防曬後認真卸妝
對於長痘痘的姑娘，到底用不用防曬霜成了一個疑問，用又怕堵塞毛孔，不用不怕曬傷面板，其實可以負責任的告訴大家這些粉質的防曬霜一定會有堵塞的可能性，所以用完之後一定要仔細的卸妝。
6、去角質
面板角質層老化如果不及時用去角質產品清除，則會誘發痘痘，所以長痘痘的面板要一到兩個星期去一次角質，去角質後要注意補水和防曬。
7、面膜修復
面膜是肌膚的一道大餐，有時使用面膜還能消除一些痘痘呢，但痘痘肌在選用面膜的時候要尤其注意，不要用太營養的面膜，面板反而吸收不了堵塞毛孔，選用清潔補水或者藥妝的面膜最佳，一個星期敷一次面膜，每次15~20分鐘，敷完面膜後一定要用水清潔面板，在抹上基礎護理產品。
長痘痘需要內外兼修，在護膚的過程中也要注意飲食作息健康，痘痘就會日漸好起來。
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