年輕漂亮是我們每個女生都追求的，但是隨著年齡增長還一些其他原因，會使我們面板出現各種問題，衰老也是不可避免的問題，但是你有沒有發現身邊也不乏有一些雖然年齡比較大的小姐姐，但是看上去卻非常年輕有活力，面板狀態也非常好。這都源於平時的平時的護理，所以女生不想這麼快變老，面板變差，平時多做這5件事，想漂亮的你趕緊學起來吧。
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1、 補充充足維生素
維生素是我們身體非常重要的營養成分，而且我們自身是不能合成必須透過外界來攝取，所以我們身體很容易出現缺乏維生素的情況，維生素一旦缺乏就會影響我們身體的正常機能，而我們面板也不例外，缺乏維生素的時候會讓面板出現衰老現象，所以我們平時一定要注意維生素C，A和B族的攝取，這樣才能讓我們的面板更加健康有光澤。
2、 選用溫和的潔面產品
我們面板護理最主要的一步就是面板的清潔，面板只有乾淨了，才會維持面板的正常代謝和毒素的排除，但是我們面板尤其是臉上的面板是非常脆弱的，所以在選擇清潔用品的時候一定要注意選擇純植物溫和的產品，比如含有可柏迷迭類的海鹽皂，其中裡面的有機植物成分和海鹽成分能夠軟化毛孔深層的油脂和垃圾的同時，還為面板提供多種營養物質，起到養護面板的作用，且還具有不錯的抗氧化作用，能夠減緩面板衰老情況。
3、 堅持有氧運動
閨蜜小冰不管多累，每天都會堅持40分鐘以上的運動，像慢跑，瑜伽都一直堅持做， 有氧運能夠提高我們血液裡的含氧量，這樣有利於我們面板正常代謝和排毒，維持面板的健康狀態。而且經常運動也會使我們精神狀態更好，看起來更年輕。
4、 良好的生活習慣
充足的睡眠和良好的飲食習慣也是閨蜜保持年輕漂亮的重要因素，我們一定要保證每天保證晚上11點之前睡覺，忌辛辣刺激高糖食物，這樣堅持下去就可以讓我們身體狀態更好。
5、 充足的水分
我們一定要注意補充充足的水分，每天8杯水一定要保證。
想要年輕漂亮的你，趕緊學起來吧。