髮型可以改變一個人的形象，尤其是一個好的髮型，會讓你的氣質上升好幾個Level。就算先天不足，經過造型師的巧手打造也是能夠化腐朽為神奇的，有的人怎麼變都好看順眼，可是有的人，一變髮型就變成了災難，暴露長相缺點。好的髮型再加上柔順的髮質，瞬間會加分不少，讓人眼前一亮的感覺。
頭部面板非常的脆弱，若頻繁地洗頭髮、多次燙髮染髮、總是使用吹風機、沒有做好防曬工作就會出現一系列的頭髮問題，比如脫髮、頭髮變得乾燥毛糙等。
因為頭髮的主要構成是蛋白質，所以應該多吃富含蛋白質等比較豐富的食物來促進頭髮生長，比如肉類蛋類和魚類等。另外也應該多吃富含維生素的蔬菜和水果以及富含高脂肪酸的芝麻花生來為頭皮提供營養，緩解頭髮乾枯毛躁問題，恢復其原有的光澤。要保證有充足的睡眠，因為晚上10點到凌晨2點是頭髮新陳代謝的時間，此階段處於休息狀態才能維持頭髮的正常代謝，防止毛髮乾枯。
把適量的橄欖油放在護髮素裡面，洗頭的時候直接塗抹在發上，能夠鎖住頭髮中水分，防止頭髮乾枯毛躁。儘量要減少燙染頭髮的次數，洗完頭後儘量不要使用吹風機吹乾，不然會加快頭髮水分流失。
發膜和護髮素的區別是什麼？
發膜和護髮素是不一樣的，雖然它們都是護髮的，但在功效、概念還有使用方法上還是會有很多不同之處的。相比較而言，發膜比護髮素要好一些。
發膜和護髮素的區別還是很大的，首先是在質地上，發膜的質地要比護髮素厚重，呈現固態，護髮素是液體的。在功效方面，護髮素沒有發膜好，發膜可以深入到頭髮的髓質層，給頭髮補充水分和營養，在短時間內，髮質可以得到改善，而護髮素只是在頭髮的表皮層產生作用，要長期使用效果才會改善。
其次，在使用方法上，護髮素可以在每次洗頭的時候用，而發膜沒有如此頻繁，這是因為它的營養成分要比護髮素多，用的太多反而會造成營養過剩，導致頭皮出油變粘膩。
最後不管是護髮素還是發膜，用完之後，一定要清洗乾淨，不要讓它在髮根有殘留。
使用護髮素或者發膜的好處？
1。 緩解分叉
頭髮容易分叉的女孩子可以在洗頭髮之前，先洗一遍護髮素，這樣可以減少洗髮水對你頭髮的刺激。你在清洗的時候也變得更加的容易，護髮素也不會那麼容易殘留在你的頭髮上，分叉的情況會明顯得到緩解。
2。減少拉扯，緩解脫髮
冬天的時候，頭髮是最容易打結的，每次洗頭髮的時候，都會梳不開。洗頭之前用一點護髮素的話，可以很容易就把它梳開，節省時間，保護我們的頭髮。
可以在洗頭之前，抹一點護髮素，這樣的頭髮就容易被梳理清楚，梳理清楚之後再洗頭，之後再用護髮素洗一遍。這樣，你的頭髮就得到了雙重護理，感覺頭髮會變得更加的柔順。
頭髮有必要洗兩遍嗎？
其實洗兩遍是很有必要的，當然，要看個人第一遍清洗的乾淨程度啦，第一遍的下手洗髮水量比較重（兩泵）將汙垢清潔乾淨後，再用一遍正常量（一泵）將頭髮徹底清洗乾淨，這樣長期清潔並不會讓頭髮過於乾澀，也可以洗得很乾淨，洗乾淨的頭髮是非常舒適順暢的。
發到底要自然吹乾還是晾乾好？
這是一個非常糾結的問題，有妹紙說吹頭髮好，幹得快，不吹的話容易有頭風。還有的妹紙說不吹好，不傷頭髮。
科學的做法是建議大家洗完頭髮後，用乾毛巾吸收一下頭髮的水分，再用吹風機吹乾它，即使是夏天，也會吹個半乾然後讓它自然晾乾，至於冬天嘛，則是必須吹乾才行。
先是擦乾頭髮，再用幹發帽將水分吸走大部分，再吹頭髮，吹的時候是由上到下，也就是順著毛鱗片吹乾，這樣不容易傷到頭髮，吹出來的頭髮也是會比較順暢。
