懷的上還是懷不上，其實涉及一個【生育力】問題！生育力看著很懸乎，似乎是看不見摸不著的，其實生育力是可以透過一些簡單的方面進行預估的！今天就告訴大家一些標準，讓大家自測生育力！
6大自測標準
生育力可以透過年齡、BMI值、避孕歷史、月經週期、性經驗、健康狀況這6項進行簡單自測，其結果也能粗略估計一下自己的情況！當然更精準的評估結果還是需要您到專業的不孕不育醫院尋求醫生的幫助！
關鍵詞：年齡
女性24-29歲，男性25-35歲。
這個年齡段的男女是最適合生育的！這個年齡段的精子和卵子質量都是最好的，計劃受孕最容易成功，難產的機率最小，有利於孩子的健康！
我院醫生建議：30歲以前備孕的女性，如果1年及以上未避孕未孕；30歲以後備孕女性，半年及以上未避孕未孕，就應及時到不孕不育醫院看看夫妻雙方生育條件是否有異常。
關鍵詞：BMI值
體質指數（BMI）=體重（kg）÷身高^2（m）。女性的值在18。5-24。99即為正常值，也是十分適合懷孕的比例！
關鍵詞：避孕歷史
曾有研究表明，長期服用避孕藥可能會引發不孕，因為長時間服用避孕藥可能會引起內分泌紊亂等情況發生。
還有一種避孕方式：放置子宮內的避孕器，時間久了可能會引起盆腔炎症、盆腔粘連、輸卵管堵塞等病變。這也是目前很多二胎備孕媽媽面臨的難題！
關鍵詞：月經週期
月經週期紊亂的女性也容易不孕，比如多囊卵巢綜合徵引起的月經紊亂，通常幾個月來一次，這樣月經週期長，排卵少，那精子和卵子相遇的機會就更渺茫！受孕的機率當然更小。
但是月經週期短的人也不見得就好，比如一個月來幾次月經，還合併有子宮內膜異位症，很可能出現黃體功能不健全，有排卵也不一定就能受孕，或者就算是受孕了，容易出現流產的情況。
正常的月經週期是28-35天，週期長短因人而異，提前或延後7-10天可視為在正常範圍之內，只要保持一定規律性就OK了！這可不是月經失調！
關鍵詞：性經驗
對女性來說，網上瘋傳的各種受孕最佳姿勢有一定的道理，但是還是應該量力而行，難度太大就別試了，避免傷害了身體。
但是男性就應該注意，備孕的關鍵時期，同房的次數太過密集對受孕有一定的影響，甚至引發不孕！
關鍵詞：健康狀況
健康狀況對於備孕的男女雙方來講都至關重要，這是孕育一個健康寶寶的先決條件。因為只有在健康的體魄下搭配充足的營養，才有條件讓胎兒健康成長。
女方在備孕期間發現慢性疾病、自身免疫性疾病、肝病、腎病都不易受孕，在疾病沒有好好控制的情況下，也是不建議受孕的！因為母體健康不佳，生殖荷爾蒙也容易紊亂，甚至有家族性遺傳疾病的人，如染色體異常，也會造成不排卵的問題。
在現在的社會環境中，長期面對電磁波以及各種輻射，易讓胎兒發生流產或畸形，所以孕媽或備孕媽媽要儘量遠離這類物品。
