自我管理不是一件容易的事，它需要每個人在思想上和行動上成為自己的執行長。全文2200字，預計6分鐘讀完，管理好自己，既對自己有益，也對他人負責。
作者
| 洞見
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| 洞見（ID：DJ00123987）
企業家馮侖講過一句很耐人尋味的話：
“一個人真正的偉大不是領導別人，而在於管理自己。”
的確，人活著其實就是一場自己跟自己的博弈。
任何時候，不放棄對自我的要求，管理好自己，才是一個人最大的本事。
管理形象
有人說，中年是道分水嶺，稍不留意就會活得很尷尬。
不知你是否發現，隨著年紀的增長，身邊人慢慢就分成了兩撥：
一撥被歲月摧殘成了不修邊幅，身材走樣的“油膩”中年；
另一撥呢，卻彷彿吃了防腐劑，任它時光緊催，風華不減當年。
普通人的生活裡，誰沒有柴米油鹽的壓力，一地雞毛的瑣碎？
大相徑庭的形象裡，藏著是不同的生活態度，還有一個人內心的真實年齡。
這些年年紀越長，就越認同一句話：
“管理形象不是膚淺，而是對自我的尊重和對生活的敬仰。”
誰都無法跟時間抗衡，但一個人的形象卻可以由自己打造。
不需要追求什麼腹肌馬甲線，管住嘴邁開腿就已足夠；也不必追求什麼品牌價格，但起碼一定要乾淨得體。
要知道，一個人真正的衰老，從來不是年齡的增長。而是喪失了對美的熱愛，對自我的要求。
無論何時，別跟生活認輸，別向歲月低頭。這世上最好的保養品，永遠是你的自律和不將就。
管理身體
前陣子，一則令人頗為惋惜的訊息登上熱搜。
株洲一位地產董事長因為長期勞累身體不適去醫院就診，被查出心肌缺血。
醫生要他立馬住院觀察，他卻沒放在心上，還在朋友圈發文吐槽。
誰曾想，拒絕住院僅僅5天后，他便猝然離世。
一夕之間，他所引以為傲的名校學歷、財富事業都成了泡影。
只留下年幼的女兒，還有年輕的妻子在世上孤獨無依。
嘆息之餘，這也給我們每個人敲響了一記警鐘。
就像有位網友說的：“健康是1，其他的都是0，一旦沒有了1，再多0也沒有意義。”
所有被透支的健康，事後都要百倍千倍地償還。
管理身體，才是這世上最要緊的投資。
你的每次早睡早起，按時吃飯都是在為明天積攢精力。
你流下的每滴汗，都是在為自己投資健康。
兒女繞膝，大好河山，健壯的體魄，永遠是享受幸福的基礎。上有老人，下有孩子，無恙的身體，才是應對生活的底氣。
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管理情緒
聽過一句很有道理的話：
“情緒就像人心中的一片海，會者乘風破浪，不會者陷落吞沒。”
遇到麻煩就開始心態爆炸，結果把很簡單的事搞成一團亂麻；
跟愛人為一件小事爭執不休，腦子一熱就開始翻起了舊賬；
看孩子學習不自覺，心裡又氣又急，開口就說出了傷人的話……
我們都曾在某一刻因為某些事，被突如其來的情緒所吞噬。 而生活中許多後悔和遺憾，往往都皆出於此。
位元組創始人張一鳴在業界一直以沒脾氣著稱，連下屬都從沒見過他生氣。
其實公司經營狀況不斷的那兩年，他也曾屢屢焦慮、煩躁。
但他每次都會很快消化那些負面情緒，從不會把它帶給身邊的人。
人活著難免會碰到不如意的事，不順眼的人。但就像老話說的，你可以憤怒，但不能憤怒地表達。
真正成熟的人，都懂得管理自己的情緒。
他們從不發不該發的脾氣，不急急不來的事。不會因為憤怒就亂了方寸，也絕不用壞情緒影響他人。
管理言行
有位作家在書裡講過一個故事。
有天大半夜，室友在客廳噼裡啪啦地收拾東西，吵得她怎麼睡不著。
第二天她在廚房烤麵包，女孩一進來就指責她把髒碟放在消毒櫃裡。
她氣憤地跟對方吵了起來，途中說了許多難聽的話。
最後卻在另一個室友處得知，原來女孩的父親上個月去世了。
後來再回憶起這件事，她感觸頗深：
“永遠別對不瞭解的人妄加揣測和指責，因為你不知道對方到底經歷了什麼。”
這世上，沒有人任何人可以真正瞭解另一個人。
看起來張揚跋扈的人背後可能有不為人知的傷，今天笑容明媚的人也許昨晚曾泣不成聲。
有時你不經意的一句話，都可能是對別人的一次傷害。
老話說得好：“仁者不責，善者不評。”
任何時候，傷人的話別說，衝動的事少做。管理好自己的言行，才能修好自己的心。
管理圈子
朋友圈、生活圈、職場圈，人活著總是離不開“圈子”二字。
與形形色色的人打過交道後，才會慢慢懂得：朋友這種關係，質量遠比數量要重要得多。
多個朋友不一定就多條路，可能還會多了許多負擔和麻煩。
只顧著周旋於酒局飯局，反而會忽視了那些真心待你的人。
一直很認同一句話：
“要管理你的人際關係，而不是讓你的人際關係去管理你。把無關緊要的人從圈子裡剔除，專心去維護真正的益友，才是真正懂生活的人。”
世故虛偽的人情圈子，當斷；消耗你的負能量圈子，當舍；不屬於你的交際圈子，當離。
一個人的世界，何苦請進太多人。
你認識多少人根本沒有意義，真正有價值的是你是誰、又有多少人誠心待你。
篩選朋友就是梳理人生，管理圈子也是精進自我的開始。圈子乾淨了，人才自在；關係舒服了，人才舒心。
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寫在最後
很喜歡王小波的一句話：
“我要愛，要生活，把眼前的一世當作一百世一樣。既然我存在，無論如何，我要為自己負起責任。”
人活著，只有先對自己負責，才能對他人負責。自我管理，是我們每個人一生的修行。