今年50歲的王大爺，經營著一家燒烤店已經5年了，王大爺本人是因為熱愛吃燒烤才開這個店，他本人也是經常吃燒烤，尤其是喜歡跟一幫朋友吃吃喝喝，經常是燒烤配啤酒的，用王大爺的話來說，燒烤配啤酒簡直是人生一大樂事。
但是三個月前，王大爺在工作的時候經常覺得頭暈頭痛、手腳麻木的，以為是工作太累了就沒怎麼在意，王大爺關店回家休息之後也沒有緩解，這個時候就有點著急了，妻子勸他去醫院檢查，結果檢查出來確診是甘油三酯過高，指標已經達到了5。7mmol/L，這個結果讓王大爺傻眼了，怎麼會甘油三酯過高呢？醫生問了王大爺一些問題，解釋道，王大爺甘油三酯過高主要是因為經常接觸這2種東西。
甘油三酯過高，主要是因為這2種東西
第一、燒烤
很多人不知道，甘油三酯主要來源於我們的日常飲食，若是長期飲食不健康的話就很容易導致甘油三酯過高。燒烤，在燒烤的過程中會加入大量的作料，以及要經過炭火燒烤，這些作料附在食物上面，若是長期吃這些食物的話，很容易導致高甘油三酯症的發生。
第二、酒
很多人喜歡喝酒，卻不知酒中含有大量的酒精成分，會刺激甘油三酯的上升，並且影響體內脂質的代謝，導致高甘油三酯症的發生。並且喝酒容易刺激交感神經，很容易突發心肌梗塞、腦梗塞等心血管疾病。
50歲大爺，甘油三酯從5.7到1.4，中科院士：常吃1物，血管不堵
王大爺自從檢查出甘油三酯過高，便聽從醫囑，回家後不吃燒烤了，也不喝酒了，還每天在飯後喝點桑多糖清酶，這是1種降脂中藥液，適當補充能夠促進脂質快速代謝、清理血管垃圾、降低血管通透性。王大爺大概喝了兩個月這樣子，去複檢的時候甘油三酯指標已經恢復正常了。
桑多糖清酶中的槐米、苦蕎麥、桑葉、沙棘、決明子這些藥材，這些食材配伍一起，降低甘油三酯的速度加快，還能夠幫助養護血管，遠離心血管疾病。
在生活中做好三件事：
（1） 控制飲食：甘油三酯過高的人，在日常生活中要控制好自己的飲食，那些含有大量脂肪、膽固醇、熱量等食物最好少吃，以免增加體內脂質含量，進而加重病情。飲食主要以低脂為主，低脂的肉類可以適當補充，水果蔬菜類食物可以多吃，能夠保持膳食均衡，維持身體營養均衡。
（2） 堅持運動：在運動的過程中，身體的新陳代謝會加速，有助於分解多餘的脂肪，從而有助於降低甘油三酯，每天堅持30分鐘就可以了，運動主要是輕運動如：快走、慢跑、游泳、太極等，選擇合適自己的運動就行。
（3） 戒菸限酒：香菸和酒精含有大量有害物質，會增加肝臟代謝的負擔，導致體內脂質過多積累，甘油三酯不能下降，甚至刺激甘油三酯的增加，這應引起重視。